スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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たれポン焼肉サラダ（鶏肉）
カット野菜に焼いたお肉をのせるだけ！「黄金の味　焼肉たれポン酢」で、肉も野菜もおいしい一皿！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 217kcal
- 1.5g
- 14.1g
黄金の味　焼肉たれポン酢
おいしそう
11
れんこんの甘辛はさみ焼き
ジューシーな挽き肉とれんこんの食感が相性抜群！「すき焼のたれ」の甘辛味でごはんが進みます！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 468kcal
- 2.3g
- 20.2g
すき焼のたれ
おいしそう
11
浅漬けの素でさっぱり和風うどん
「浅漬けの素」で味付けした、さっぱりとした和風うどん。火を使わずレンジで簡単に作れます！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 491kcal
- 3.4g
- 28.6g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
11
タイ風牛しゃぶ春雨サラダ
「おろしのたれ」でアレンジメニュー！さっぱり仕立てのヤムウンセン（タイ風春雨サラダ）です。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 275kcal
- 1.7g
- 19.5g
おろしのたれ
おいしそう
11
デミグラスオムライス
シンプルなチキンライスに、コクのあるデミグラスソースをかけて。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 678kcal
- 2.2g
- 28.3g
ハンバーグソース　デミグラス
おいしそう
11
プチッと麻婆茄子焼そば
「プチッと中華」で焼そばも作れる！こんがり焼きあげた麺とジューシーな麻婆茄子の組み合わせが最高！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 644kcal
- 3.3g
- 23.2g
プチッと中華　麻婆茄子　43ｇ×3個
おいしそう
11
my主食スープ　さっぱりにゅうめん
主食をプラスして小腹も満足myスープ。大根おろしと一緒に煮込んだ、やさしい味わいのにゅうめん。
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 77kcal
- 2.1g
- 3.0g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
11
プチッと麻婆茄子丼
高速カンタン、『プチッと麻婆茄子』をごはんにのせるだけで、ガッツリどんぶり飯のできあがり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 517kcal
- 2.8g
- 8.9g
プチッと中華　麻婆茄子　43ｇ×3個
おいしそう
11
黄金牛カツ
厚切りのステーキ肉で作る、贅沢な牛カツです。少ない油で揚げ焼きにするので、調理もラクラク！
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 603kcal
- 1.3g
- 23.1g
黄金の味　中辛
おいしそう
11
焼肉堪能　チャーハン
「焼肉堪能」を、焼肉チャーハンで堪能する。肉と米が一体となった圧倒的な旨さに、没頭。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 639kcal
- 3.2g
- 22.3g
焼肉堪能　炙り醤油味
おいしそう
11
しゃぶしゃぶごまだれで豚の焼しゃぶ
お肉の香ばしさを楽しむなら、焼しゃぶ！「しゃぶしゃぶごまだれ」で薄切り肉がごちそうの一皿に！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 346kcal
- 1.5g
- 21.5g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
11
もやしの麻婆炒め
具入りの「プチッと中華　麻婆豆腐」を使えば、もやしがあっという間にお手軽中華おかずに早変わり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 168kcal
- 2.7g
- 5.8g
プチッと中華　麻婆豆腐　中辛　43ｇ×3個
おいしそう
11
小松菜の黄金クリームチーズマフィン
小松菜や豆腐、クリームチーズを使った、満足感のあるお食事マフィン。軽食やおやつにオススメです！
- 使うのはコレ！
- 40分
- 257kcal
- 0.7g
- 5.1g
黄金の味　甘口
おいしそう
11
黄金のチキン南蛮
「黄金の味　中辛」を使った甘酢だれが味の決め手。揚げたてチキンになめらかなタルタルソースがよく合う。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 865kcal
- 3.5g
- 33.6g
黄金の味　中辛
おいしそう
11
ハイカラカレー
薄切り肉で手軽に作るシンプルなポークカレー。どこか懐かしい「横濱舶来亭」の味わいをご堪能ください。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 636kcal
- 2.3g
- 17.4g
横濱舶来亭　カレーフレーク　こだわりの中辛
おいしそう
11
鮭の中華風味噌焼き（川崎フロンターレコラボ）
ビタミンDが豊富な鮭は、積極的に摂取したい食材のひとつ。彩り野菜と合わせて、ごはんが進む一皿に。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 255kcal
- 1.7g
- 30.0g
プチッと中華　回鍋肉　23ｇ×4個
おいしそう
11
大根のクイック炒め
「プチッと中華クイック」は具入りだから、大根があればスグ完成！超簡単クイック炒め！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 171kcal
- 2.2g
- 3.7g
プチッと中華クイック　濃厚味噌炒め　43ｇ×3個
おいしそう
11
濃厚焙煎ごまチキンソテー
フライパンで焼いた鶏肉に「黄金の味　濃厚焙煎ごま」をかけるだけ！ごまみそ仕立てでごはんがすすむ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 349kcal
- 1.6g
- 25.7g
黄金の味　濃厚焙煎ごま
おいしそう
11
うざく
鰻をさっぱりと楽しめる一品。たれの甘味とお酢の酸味がベストマッチ！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 86kcal
- 0.7g
- 6.1g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
11
ロールチキン
パサつきがちな鶏むね肉も、チーズを包めばコク旨ジューシー！おもてなしにもピッタリです。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 266kcal
- 2.5g
- 33.4g
黄金の味　中辛
おいしそう
11

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：スンドゥブチゲ

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