きのこの塩だれパスタ

きのこたっぷり!調理簡単お手軽パスタ

きのこの塩だれパスタ
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材料2人分

スパゲティ(乾燥)200g
きのこ(しいたけ、えのきたけ、しめじなど)合わせて200g
長ねぎ1/2本
にんにく大1かけ
赤唐辛子2本
エバラ焼肉応援団まろやか塩だれ大さじ4
オリーブ油(またはサラダ油)適量

きのこの塩だれパスタの作り方

  1. にんにくは芯をとって包丁の背でつぶし、赤唐辛子は種を取っておきます。きのこ類は石づきを切って食べやすく切り、長ねぎは斜め薄切りにします。
  2. 鍋に塩(分量外)を加えたたっぷりの湯を沸かし、スパゲティをゆで始めます。
  3. フライパンに油と(1)のにんにく・赤唐辛子を入れ火にかけ、香りが出てきたら(1)の長ねぎ・きのこを加えて炒め、しんなりしたら「焼肉応援団まろやか塩だれ」で味をつけ、(2)のゆで汁を少々加えます。
  4. スパゲティは少し固めにゆで上げ、水気をきって(3)に加え軽く炒め合わせて、出来あがりです。
  • 調理時間20分
  • エネルギー546kcal
  • 塩分:4.7g
  • たんぱく質:15.4g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

焼肉応援団 まろやか塩だれ焼肉応援団 まろやか塩だれ

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
546kcal
たんぱく質
15.4g
脂質
15.7g
炭水化物
86.2g
食塩相当量
4.7g

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