きのこの塩だれパスタ
きのこたっぷり! 調理簡単お手軽パスタ
          
材料2人分
        スパゲティ(乾燥) 200g きのこ(エリンギ、しめじ、まいたけなど) 合わせて200g 長ねぎ 1/2本 にんにく 大1かけ 赤唐辛子 2本 エバラ焼肉応援団まろやか塩だれ 大さじ4 オリーブ油 適量 
きのこの塩だれパスタの作り方
          - にんにくは芯をとって包丁の背でつぶし、赤唐辛子は種を取り除きます。きのこ類は石づきを切って食べやすい大きさに切り、長ねぎは斜め薄切りにします。
 - 鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示より1分短めにゆでます。
 - フライパンに油と(1)のにんにく・赤唐辛子を入れて火にかけ、香りが出てきたら(1)のきのこと長ねぎを加えて炒め、しんなりしたら「焼肉応援団まろやか塩だれ」で味をつけ、(2)のゆで汁を少々加えます。
 - (3)のフライパンに湯きりした(2)を加え、軽く炒め合わせて、出来あがりです。
 
栄養情報
        ※1人当たり。
- エネルギー
 - 504kcal
 
- たんぱく質
 - 15.4g
 
- 脂質
 - 9.5g
 
- 炭水化物
 - 88.6g
 
- 食塩相当量
 - 2.2g
 
