スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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イカとじゃがいものキムチ炒め
韓国風の味わい、ヤミツキになるおいしさ！鍋だけじゃない「プチッと鍋」は炒め物の味付けにも大活躍！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 169kcal
- 2g
- 12.7g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
13
油麩でコク旨肉じゃが
油麩と豚肉の旨味がじゃがいもにしみ込んで、ごはんによく合います。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 346kcal
- 2.9g
- 10.6g
すき焼のたれ
おいしそう
13
セロリバー
シャキシャキしたセロリの浅漬けは箸休めにピッタリ！葉も一緒に漬けよう！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 9kcal
- 0.5g
- 0.4g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
13
たことイカのおろしカルパッチョ
「おろしのたれ」にピクルスを加えて洋風に！甘酸っぱくて後味さっぱり。シャキシャキたまねぎとどうぞ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 94kcal
- 1.2g
- 14.0g
おろしのたれ
おいしそう
13
キャベツドーム餃子鍋
もやしの上に冷凍餃子をのせて、キャベツと豚バラ肉で覆います。丸ごとキャベツのようなビックリ鍋！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 533kcal
- 3.8g
- 20.3g
担々ごま鍋の素
おいしそう
13
丸ごとにんにくの塩だれぺペロンチーノ
にんにくと赤唐辛子の塩味のシンプルなパスタ。たれを使えば簡単に味が決まる！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 569kcal
- 2.4g
- 16.0g
焼肉応援団　まろやか塩だれ
おいしそう
13
冷奴のポテチのせ
ふんわり豆腐に、パリパリのポテトチップスがアクセント。食感がおもしろいアレンジ冷奴♪
- 使うのはコレ！
- 5分
- 126kcal
- 0.8g
- 8.6g
おろしのたれ
おいしそう
13
レンジでプチッと麻婆茄子
「プチッと中華」があれば、１人前のおいしい麻婆茄子がレンジで手軽に作れます！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 134kcal
- 2.8g
- 3.9g
プチッと中華　麻婆茄子　43ｇ×3個
おいしそう
12
焼肉堪能　照り焼きチキン丼
「焼肉堪能」を、照り焼き丼で堪能する。香ばしく焼きあげた鶏の旨さで、箸が止まらない。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 673kcal
- 2.6g
- 30.8g
焼肉堪能　炙り醤油味
おいしそう
12
鶏肉となすの濃厚みそ炒め
鶏肉となすに濃厚なみその風味がよく合います！炒めるだけで、ごはんが進む絶品おかずが完成！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 328kcal
- 2.5g
- 23.2g
プチッと鍋　濃厚みそ鍋　40ｇ×4個
おいしそう
12
豆乳でまろやか冷やし担々麺（プチッと鍋）
「プチッと鍋」で本格派の冷やし担々麺スープが作れます。豆乳を加えてまろやかに！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 513kcal
- 2.9g
- 24.5g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
12
涼味！冷しゃぶうどん（魚介とんこつ醤油味）
香りの良い九条ねぎを添えて。ねぎと豚肉のコンビで、おいしく夏バテ解消！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 343kcal
- 2.4g
- 17.7g
プチッとうどん　魚介とんこつ醤油味　22ｇ×4個
おいしそう
12
もやしのクイック炒め
「プチッと中華クイック」は具入りだから、もやしがあればスグ完成！超簡単クイック炒め！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 174kcal
- 2.2g
- 5.7g
プチッと中華クイック　濃厚味噌炒め　43ｇ×3個
おいしそう
12
スープジャー★地鶏だしゆず塩鍋
「プチッと鍋　地鶏だしゆず塩鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 162kcal
- 3.1g
- 12.5g
プチッと鍋　地鶏だしゆず塩鍋　22ｇ×6個
おいしそう
12
スパイシー混ぜカレー
BLACK辛口で作る、ビターな辛さが爽快な一品。この味わいには、晴天とビールがよく似合う！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 516kcal
- 1.8g
- 12.2g
横濱舶来亭　カレーフレーク　ＢＬＡＣＫ辛口
おいしそう
12
プチッと彩り麻婆茄子
麻婆茄子にピーマンとにんじんを加えて、彩りよく！お好みでたまねぎやきのこにアレンジするのも◎
- 使うのはコレ！
- 10分
- 308kcal
- 2.9g
- 12.4g
プチッと中華　麻婆茄子　43ｇ×3個
おいしそう
12
プチッと麻婆ニラもやし
ニラの香りが食欲をそそります。コスパ最高のボリュームおかず！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 282kcal
- 2.8g
- 15.5g
プチッと中華　麻婆豆腐　中辛　43ｇ×3個
おいしそう
12
鶏手羽先のカレー醤油風味
ピリッとカレー風味がたまらない！ジューシーな手羽先はおつまみにピッタリです。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 332kcal
- 1.8g
- 19.8g
横濱舶来亭　カレーフレーク　こだわりの中辛
おいしそう
12
アスパラガスのカニあんかけ
旬のアスパラガスに、とろ～りまろやかなあんが絡んでおいしい！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 108kcal
- 2g
- 8.8g
プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個
おいしそう
12
プチッと鍋で豚肉の生姜焼き
寄せ鍋つゆで作る、鰹と昆布の旨みたっぷりの生姜焼き。「プチッと鍋」が活躍するのは鍋料理だけじゃない！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 346kcal
- 2.2g
- 20.3g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
12

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その他：スンドゥブチゲ

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