スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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レンジで簡単！キャベツの濃厚味噌炒め
野菜をチンして「プチッと中華クイック」をかけるだけ！超簡単スピードおかず！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 126kcal
- 2.2g
- 4.9g
プチッと中華クイック　濃厚味噌炒め　43ｇ×3個
おいしそう
15
どんぶり弁当　青椒肉絲丼
１プチッと１人前だから、お弁当作りにもピッタリ！ごはんにのせるだけ、カンタン青椒肉絲丼弁当。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 550kcal
- 2.1g
- 17.2g
プチッと中華　青椒肉絲　23ｇ×4個
おいしそう
15
ひき肉と油揚げの青椒肉絲
挽き肉と油揚げでおいしくカサ増し！パパッと作れて大満足のボリューム満点おかず！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 415kcal
- 2.1g
- 26.6g
プチッと中華　青椒肉絲　23ｇ×4個
おいしそう
15
明太ガーリックパスタ
ニンニクの風味がたまらない！一度食べたら、普通の明太子パスタには戻れないかもしれません！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 608kcal
- 1.7g
- 14.2g
プチッとうどん　明太子うどん　22ｇ×4個
おいしそう
15
ふわふわ卵のオムハヤシ丼
おうちごはんにピッタリの、カフェごはん風オムハヤシです。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 809kcal
- 2.7g
- 26.8g
横濱舶来亭　ハヤシフレーク
おいしそう
15
レンジで簡単さっぱりサラダチキンうどん
うどんをチン！プチッとして、あえるだけ！　ほぐしサラダチキンをのっけるだけで、さっぱりおいしい！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 266kcal
- 3.9g
- 19.8g
プチッとうどん　すだちおろしうどん　22ｇ×4個
おいしそう
15
レンチン肉巻きレタス
しっかり巻いたレタスで大満足の食べ応え。火も包丁も使わず、レンジで簡単調理！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 264kcal
- 1.6g
- 10.2g
おろしのたれ
おいしそう
15
和牛ヒレステーキ　～GOLDEN BBQ SAUCE～
厚切りステーキに「WAGYUMAFIA GOLDEN BBQ SAUCE」。惹かれ合う二人の共演。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 391kcal
- 2.1g
- 30.8g
WAGYUMAFIA　GOLDEN　BBQ　SAUCE
おいしそう
15
夏野菜の麻婆炒め
具入りの「プチッと中華　麻婆豆腐」を使えば、フライパンひとつで夏野菜がごちそう中華に早変わり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 174kcal
- 2.7g
- 4.0g
プチッと中華　麻婆豆腐　中辛　43ｇ×3個
おいしそう
15
高野豆腐キーマカレー
人気の乾物を活用したアイデアレシピ。すりおろした高野豆腐は、見た目も食感も挽き肉そっくりです。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 602kcal
- 1.7g
- 15.9g
横濱舶来亭　カレーフレーク　こだわりの中辛
おいしそう
15
タコとセロリのマリネ
「プチッとうどん　釜玉うどん」にレモンを加えて！サッパリなのにコク深い、簡単マリネ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 91kcal
- 1.7g
- 17.2g
プチッとうどん　釜玉うどん　23ｇ×4個
おいしそう
15
濃熟コク旨ドライカレー
「黄金の味　濃熟」とカレー粉で、手軽にドライカレーが作れます！簡単なのに驚きのおいしさ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 717kcal
- 2g
- 28.5g
黄金の味　濃熟
おいしそう
15
涼味！温玉うどん（魚介とんこつ醤油味）
香りの良い九条ねぎを添えて。ねぎと卵のコンビで、おいしく夏バテ解消！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 325kcal
- 2.5g
- 13.9g
プチッとうどん　魚介とんこつ醤油味　22ｇ×4個
おいしそう
15
和風豚こまプルコギ
韓国料理のプルコギを「すき焼のたれ」で和風にアレンジ！手頃な豚こまでサッと作れる簡単おかず！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 298kcal
- 2.2g
- 22.3g
すき焼のたれ
おいしそう
15
ネギ塩豚ロース
ネギの風味が豚ロースとベストマッチ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 296kcal
- 1.8g
- 19.6g
焼肉応援団　まろやか塩だれ
おいしそう
15
鶏手羽のさっぱりスペアリブ
鶏のスペアリブをフライパンで手軽に調理。ワイルドにほおばって！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 136kcal
- 1.2g
- 8.3g
焼肉応援団　まろやか塩だれ
おいしそう
15
スタミナジュージュー焼しゃぶ
焼き野菜の上に、さっと焼いたお肉をのせて。ガッツリにんにく味で食欲UP！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 293kcal
- 1.6g
- 18.1g
にんにくのたれ
おいしそう
15
しゃぶしゃぶ焼き
おいしいお肉をさっぱりと！お肉通のあなたにしゃぶしゃぶ焼き！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 277kcal
- 1.7g
- 20.2g
おろしのたれ
おいしそう
15
まんぷく豚バラにんにく丼
ゆでて脂を落とした豚肉に、濃厚なにんにくだれをかけて。
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 844kcal
- 1.9g
- 45.9g
にんにくのたれ
おいしそう
15
黄金サムギョプサル
厚めに切った豚肉をカリカリになるまで焼いて！葉野菜で巻いていただきます！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 661kcal
- 2.6g
- 24.3g
黄金の味　辛口
おいしそう
15

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：スンドゥブチゲ

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