豆・豆腐・豆腐加工品類のレシピ一覧｜おいしいレシピ | エバラ食品

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豆・豆腐・豆腐加工品類のレシピ一覧　全375件中221~240件を表示

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鶏手羽元のキムチ鍋
鶏手羽元を入れたキムチ鍋。名古屋風にシメにきしめんを入れると美味！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 326kcal
- 塩分：5.4g
- たんぱく質：27.2g
キムチ鍋の素
おいしそう
16
鶏手羽先のキムチ鍋
鍋のシメにきしめんを入れて！名古屋風のキムチ鍋。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 202kcal
- 塩分：5.8g
- たんぱく質：16.2g
キムチ鍋の素
おいしそう
8
五目煮豆（黄金の味）
「黄金の味」は煮物の味付けにも使えます！煮るだけで簡単副菜の出来あがり！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 154kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：8.0g
黄金の味　中辛
おいしそう
5
厚揚げと豚肉の炒めもの
ごはんがすすむ、生姜風味の甘辛おかず。厚揚げを入れてボリュームアップ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 333kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：15.7g
生姜焼のたれ
おいしそう
27
厚揚げと野菜の炒め物
今日は、お肉の代わりに厚揚げで作るおかずはいかが♪
- 使うのはコレ！
- 20分
- 204kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：9.7g
黄金の味　中辛
おいしそう
4
黒しゃぶ
色々な具材を用意して「すき焼のたれ」でしゃぶしゃぶしよう♪
- 使うのはコレ！
- 20分
- 289kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：24.0g
すき焼のたれ
おいしそう
16
鮭とお餅のキムチ鍋
焼いた餅入りで子どもも喜ぶキムチ鍋。魚介の旨味もオイシイ♪
- 使うのはコレ！
- 30分
- 566kcal
- 塩分：5.4g
- たんぱく質：37.5g
キムチ鍋の素
おいしそう
8
鮭団子の三陸キムチ鍋
旬の野菜と鮭がたくさん入ったお鍋。ひと手間加えて鮭団子も手作りしよう！
- 使うのはコレ！
- 40分
- 438kcal
- 塩分：7.4g
- たんぱく質：45.6g
キムチ鍋の素
おいしそう
10
湯豆腐（おいしいごまだれ）
寒い日には湯豆腐がおすすめ。香ばしいごまの風味とつぶつぶ食感が美味！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 152kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：9.8g
おいしいごまだれ
おいしそう
4
豆腐とひじきの和風ハンバーグ
カロリー控えめ、豆腐がメインの和風ハンバーグ。ひじき入りでミネラルもたっぷり
- 使うのはコレ！
- 40分
- 247kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：15.6g
おろしのたれ
おいしそう
9
すき焼き丼
すき焼きの美味しさをどんぶりで！お好みで卵黄をからめて召しあがれ♪
- 使うのはコレ！
- 15分
- 642kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：16.9g
すき焼のたれ
おいしそう
81
肉団子すき焼き
肉団子をたっぷり入れたすき焼き。ひと手間かけた手作り肉団子はサイコー♪
- 使うのはコレ！
- 30分
- 321kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：22.9g
すき焼のたれ
おいしそう
9
豆腐ハンバーグ
カロリー控えめの豆腐ハンバーグでも、焼肉のたれでしっかり味なので満足感があります！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 229kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：16.3g
黄金の味　中辛
おいしそう
19
ネバネバスタミナ黄金納豆丼
長芋・納豆・オクラのネバネバとキムチのピリ辛がよく合うどんぶり
- 使うのはコレ！
- 15分
- 586kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：19.5g
黄金の味　中辛
おいしそう
120
黄金の味でたけのこごはん
旬のたけのこをたっぷり入れた炊き込みごはん。「黄金の味」が味付けに使える！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 492kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：10.5g
黄金の味　中辛
おいしそう
6
ネバネバおろしどんぶり
ネバネバ具材をトッピングしたスタミナ丼。醤油のかわりに「おろしのたれ」をかけてどうぞ。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 491kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：16.4g
おろしのたれ
おいしそう
9
ブリすき鍋
脂ののったブリの旨味が大根や豆腐にしみ込みます！長ねぎも、焼くことで甘みが増して美味しい！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 433kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：30.4g
すき焼のたれ
おいしそう
4
サバすき鍋
秋さばは脂がのって、牛肉にも負けない美味しさがあります！色々な具材と煮ることで、旨味たっぷり！
- 使うのはコレ！
- 25分
- 394kcal
- 塩分：4.1g
- たんぱく質：27.1g
すき焼のたれ
おいしそう
15
油麩すき焼き
宮城県登米地方でおなじみの油麩を使ったすき焼き。油麩に牛肉の旨みと野菜の甘みがしみ込んで、美味しい！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 510kcal
- 塩分：5.7g
- たんぱく質：24.7g
すき焼のたれ
おいしそう
11
冷奴のポテチのせ
ふんわり豆腐に、パリパリのポテトチップスがアクセント。食感がおもしろいアレンジ冷奴♪
- 使うのはコレ！
- 5分
- 127kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：8.7g
おろしのたれ
おいしそう
11

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その他：豆・豆腐・豆腐加工品類

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