豆・豆腐・豆腐加工品類のレシピ一覧｜おいしいレシピ | エバラ食品

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豆・豆腐・豆腐加工品類のレシピ一覧　全380件中181~200件を表示

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ひじきの炊き込みごはん
ひじきと大豆でホッとする味わい。お弁当にもぴったりの炊き込みごはんです。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 369kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：8.3g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
9
黄金のゴーヤーチャンプルー
ゴーヤーの苦味と黄金の味の甘みが絶妙な沖縄風チャンプルー☆
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 283kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：15.2g
黄金の味　中辛
おいしそう
95
黄金の豆腐そぼろ丼
肉のかわりに豆腐を焼肉のたれで味付けしたそぼろ丼
- 使うのはコレ！
- 10分
- 589kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：18.0g
黄金の味　中辛
おいしそう
11
韓国風黄金サラダ
新発見！黄金の味にごま油をプラスするだけで、ドレッシングの完成♪
- 使うのはコレ！
- 20分
- 114kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：7.2g
黄金の味　中辛
おいしそう
8
my主食スープ　きのこのきつねうどん
主食をプラスして小腹も満足myスープ。油揚げがじゅわっと美味しい、きつねうどん。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 92kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：4.1g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
25
カレーうどん
さっと溶けやすい「横濱舶来亭」カレーフレークで、広がるメニュー。寒い日は熱々カレーうどんがオススメ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 611kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：27.0g
横濱舶来亭　カレーフレーク　こだわりの中辛
おいしそう
45
具だくさんの酸辣湯風スープ
人気の酸辣湯（サンラータン）風。すっぱ辛い、温まるキムチスープ！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 117kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：9.0g
キムチ鍋の素
おいしそう
60
myおかずスープ　ふんわり卵の酸辣湯
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。酸っぱ辛い、かきたま仕立てのサンラータン風スープ。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 104kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：9.3g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
70
myおかずスープ　ニラたま豆腐
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。おなかにやさしい、ふんわり卵のかきたまスープ。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 96kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：7.8g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
26
切り干し大根煮
簡単で料理初心者にやさしい！懐かしい味わいの切り干し大根煮は、副菜におススメです。
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 122kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：4.0g
すき焼のたれ
おいしそう
41
鶏手羽元のキムチ鍋
鶏手羽元を入れたキムチ鍋。名古屋風にシメにきしめんを入れると美味！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 326kcal
- 塩分：5.4g
- たんぱく質：27.2g
キムチ鍋の素
おいしそう
20
豆腐のひき肉煮
豆板醤のピリ辛がアクセント！豆腐を焼いてから煮るので香ばしさもプラス♪
- 使うのはコレ！
- 20分
- 249kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：15.5g
すき焼のたれ
おいしそう
40
かしわ飯
北九州の郷土料理をお手軽に。鶏肉（かしわ）を使った混ぜごはんです。
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 406kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：12.0g
すき焼のたれ
おいしそう
34
厚揚げと豚肉の炒めもの
ごはんがすすむ、生姜風味の甘辛おかず。厚揚げを入れてボリュームアップ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 333kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：15.7g
生姜焼のたれ
おいしそう
27
ありがとう！PAPAプレート
パプリカにハンバーグだねを入れて。大好きなパパの顔をハンバーグで作ろう！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 485kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：35.0g
おろしのたれ
おいしそう
5
ねばとろ元気丼
ネバネバ＆うなぎのパワーで元気アップ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 616kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：27.8g
おろしのたれ
おいしそう
6
サクッ！ふわッ！ベジグラタン
長いもがグラタンに変身！とろ～りチーズと和風の「おろしのたれ」が絶妙。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 299kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：20.8g
おろしのたれ
おいしそう
342
カレースンドゥブチゲ風
カレー粉を加えてスパイシーに。豚肉の旨味も加わって、ごはんのおかずにもぴったりです！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 391kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：20.1g
小鍋でおかず　スンドゥブチゲの素
おいしそう
9
浅漬け納豆
いつもの納豆に刻んだ浅漬けをプラス。シャキシャキとした食感が加わって、ごはんがすすみます！
- 使うのはコレ！
- 3分+
- 116kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：9.3g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
13
あつあつ豆腐ステーキ
淡白な味わいの豆腐に、にんにく風味をプラスして、食べ応えUP！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 185kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：11.8g
にんにくのたれ
おいしそう
42

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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