厚揚げのレシピ一覧｜おいしいレシピ | エバラ食品

おいしいレシピTOPへもどる
おいしいレシピ

厚揚げのレシピ一覧　全30件中1~20件を表示

並び順：

表示件数：

厚揚げと豚肉の担々炒め
炒めて香ばしい、担々ごまでボリューム満点の厚揚げおかず！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 435kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：20.0g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
278
厚揚げとえのきの生姜あんかけ
味付けは「生姜焼のたれ」１本！アツアツの生姜あんが絶品の簡単厚揚げメニュー！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 213kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：12.4g
生姜焼のたれ
おいしそう
16
かんたん甘旨！厚揚げのそぼろ煮
包丁いらずで簡単！じゅわっと味がしみ込んだ厚揚げの煮物。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 295kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：20.3g
すき焼のたれ
おいしそう
35
厚揚げの照り焼き
厚揚げと「すき焼のたれ」で作る、かんたん甘旨おかず。外はカリッ、中はふんわりの食感がたまりません。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 305kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：17.2g
すき焼のたれ
おいしそう
118
厚揚げ串焼き〈5種盛り〉
エバラのたれで、厚揚げがおつまみメニューに大変身！おうちで居酒屋気分が楽しめます♪
- 使うのはコレ！
- 20分
- 444kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：33.1g
黄金の味　中辛
おいしそう
24
フライパン豚すき焼き
フライパンで煮込んで、そのまま食卓へ！豚肉を使って手軽に作る、普段使いのすき焼きスタイル！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 289kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：12.6g
すき焼のたれ
おいしそう
13
厚揚げの肉巻き
崩れにくく、火の通りやすい厚揚げなら、肉巻きおかずも失敗知らず！肉巻き初心者さんにもオススメ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 289kcal
- 塩分：0.6g
- たんぱく質：13.3g
黄金の味　中辛
おいしそう
25
厚揚げチーズベーコン
ベーコンの塩気と「黄金の味」のコクで厚揚げが最高のおつまみに！ホットサンドメーカーで焼くだけ簡単！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 346kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：21.6g
黄金の味　甘口
おいしそう
33
トマトジュースで作る！トマト豆乳ごま鍋
「プチッと鍋　豆乳ごま鍋」にトマトジュースを加えて。やさしい色合いのマリアージュ鍋の完成！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 351kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：22.9g
プチッと鍋　豆乳ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
4
厚揚げと豚肉の炒めもの
ごはんがすすむ、生姜風味の甘辛おかず。厚揚げを入れてボリュームアップ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 333kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：15.7g
生姜焼のたれ
おいしそう
27
厚揚げピーマン炒め
厚揚げにコク深いたれが絡んでおいしい！炒めるだけでカンタン和のおかず！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 172kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：8.9g
豚バラのごまみそ炒めのたれ
おいしそう
31
冷凍野菜を使って！濃厚みそのポテト鍋
厚揚げとポテトだけで、大満足！ごはんのおかずになるお鍋！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 460kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：16.5g
プチッと鍋　濃厚みそ鍋　40ｇ×4個
おいしそう
26
お煮しめ
味付けはこれ１本！定番和食は「すき焼のたれ」におまかせあれ
- 使うのはコレ！
- 60分
- 334kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：20.8g
すき焼のたれ
おいしそう
15
サクッ！ふわッ！ベジグラタン
長いもがグラタンに変身！とろ～りチーズと和風の「おろしのたれ」が絶妙。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 299kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：20.8g
おろしのたれ
おいしそう
342
キムチおでん
魚介のうま味が染みた、ピリ辛味の変わりおでん！
- 使うのはコレ！
- 40分
- 467kcal
- 塩分：5.2g
- たんぱく質：35.5g
キムチ鍋の素
おいしそう
19
myおかずスープ　じゃがたま厚揚げ
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。厚揚げ・じゃがいも・たまねぎで、ボリューム満点。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 82kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：4.2g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
9
厚揚げとキムチのそぼろ炒め丼
厚揚げでボリュームたっぷり。温泉卵をからめれば、ピリ辛キムチもマイルドに！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 750kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：30.8g
黄金の味　中辛
おいしそう
54
プチッと寄せ鍋で冷やしおでん
夏にぴったりの冷たいおでん。鰹と昆布が効いた冷たいつゆが上品な味わいです。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 224kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：10.9g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
8
カレーラクサ
東南アジアで人気の「ラクサ」をご家庭で。ココナッツミルク入りのスパイシーなスープがクセになる！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 629kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：24.4g
横濱舶来亭　トロピカルカレーフレーク
おいしそう
10
エスニック風カレー鍋
具材にパクチーや豆苗を加えて、ちょっぴりエスニック風のカレー鍋に仕立てました。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 257kcal
- 塩分：4.2g
- たんぱく質：23.7g
プチッと鍋　スープカレー鍋　42ｇ×4個
おいしそう
8

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

現在の検索条件

その他：厚揚げ

30件

商品を選ぶ
条件を選ぶ
検索する

ボタン

エバラCLUB

お気に入りレシピを登録！
プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！
料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！

お気に入りレシピを登録！
プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！
料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！

エバラCLUBとは？会員登録・ログイン

特集レシピ

特集レシピ一覧

本サイトでは、お客様により良いサービスを提供するため、Cookieを使用しております。
本サイトにおけるCookieの用途については、ウェブサイト利用規約をご確認ください。

同意する