長芋・山芋のレシピ一覧｜おいしいレシピ | エバラ食品

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長芋・山芋のレシピ一覧　全42件中1~20件を表示

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スタミナうどん
温泉卵とねばねば具材でスタミナ満点の熱盛りうどん！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 453kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：23.2g
プチッとうどん　釜玉うどん　23ｇ×4個
おいしそう
68
レンジで簡単スタミナうどん
うどんをチン！プチッとして、あえるだけ！　手軽に作れてスタミナ満点、朝食にもピッタリ！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 453kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：23.2g
プチッとうどん　釜玉うどん　23ｇ×4個
おいしそう
143
長芋の浅漬け
サクサク、トロ～リとした食感で、箸休めにもピッタリです。
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 51kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：1.5g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
35
仙台風牛タン丼
喉越しのよいとろろごはんに、牛タンをのせて。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 799kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：20.2g
焼肉応援団　まろやか塩だれ
おいしそう
12
長芋のぬか漬け
お好きな素材をぬか漬けに！秋掘りの長芋は、みずみずしくて特におすすめです！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 40kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：1.2g
ぬか漬けの素
おいしそう
3
和風もちチーズグラタン
とろろとチーズが相性抜群！残った餅があっさり和風グラタンに大変身！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 498kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：21.7g
すき焼のたれ
おいしそう
45
ねばとろ元気丼
ネバネバ＆うなぎのパワーで元気アップ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 616kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：27.8g
おろしのたれ
おいしそう
6
浅とろ丼
ツルっとした食感は朝ごはんにおススメ！簡単に作れる栄養満点メニュー♪
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 430kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：13.1g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
58
まぐろと長芋のキムチ漬け
いつものお刺身をちょこっとアレンジ！シャキシャキ長芋とまぐろがキムチ味によく合う！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 69kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：8.7g
キムチ漬けの素
おいしそう
22
ねばねバー
ネバネバの代表オクラと長芋を組み合わせた、子どもから大人まで食べやすいスタミナ浅漬けです。
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 36kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：1.2g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
11
サクッ！ふわッ！ベジグラタン
長いもがグラタンに変身！とろ～りチーズと和風の「おろしのたれ」が絶妙。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 299kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：20.8g
おろしのたれ
おいしそう
342
長芋とオクラのシャキシャキおろしだれ和え
ネバネバ食材でスタミナアップ。「おろしのたれ」でさっぱり食べられて、夏にオススメ。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 43kcal
- 塩分：0.5g
- たんぱく質：1.5g
おろしのたれ
おいしそう
18
巻き肉日本代表
「黄金の味」で味付けした焼肉や、ごはん・納豆などを巻いて！
- 使うのはコレ！
- 1分
- 187kcal
- 塩分：0.5g
- たんぱく質：5.7g
黄金の味　中辛
おいしそう
7
牛肉と長芋のカナッペ風
香ばしく、サクサクした長芋の食感と、やわらかい牛肉が相性◎。脂の多い肉も、薬味でさっぱりと。
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 293kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：13.8g
おろしのたれ
おいしそう
5
長芋バー
りんごは浅漬けの素の塩味で甘さが引き立ち、シャキシャキした食感の長芋とよく合います！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 43kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：0.8g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
5
長芋明太バー
サクサクの長芋に、明太子をトッピング！おつまみに最適！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 38kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：2.2g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
4
長芋とオクラバー
シャキシャキ＆ねばねばした、元気になりそうなオヤツバー！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 22kcal
- 塩分：0.5g
- たんぱく質：0.7g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
7
長芋のスタミナ蒲焼き
ふっくらと焼いた長芋を、焼肉のたれで蒲焼き風に！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 203kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：9.1g
黄金の味　中辛
おいしそう
25
かっぺいキムチ鍋
魚介の香りが食欲そそる！しゃきしゃき長芋がくせになる！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 270kcal
- 塩分：5.9g
- たんぱく質：38.4g
キムチ鍋の素
おいしそう
9
麦とろ焼肉丼
食べやすく、栄養価の高い「麦とろごはん」に、「黄金の味」で味付けした牛肉をのせて、スタミナ満点！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 817kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：25.2g
黄金の味　中辛
おいしそう
9

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