しらすのレシピ一覧 全12件中1~12件を表示
- わかめのおろし和え
使うのはコレ!
5分+
21kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:1.7g
- おろしのたれ
- 釜揚げしらすのペペロンチーノ
使うのはコレ!
15分
636kcal
- 塩分:4.2g
- たんぱく質:25.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 中華弁当 豚バラとじゃがいものみそ炒め
使うのはコレ!
30分+
827kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:17.6g
- 回鍋肉のたれ
- 春野菜のフォカッチャ
使うのはコレ!
90分
349kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:11.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 乾燥わかめの浅漬け風サラダ
使うのはコレ!
3分+
13kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:0.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
- きゅうりの浅漬けじゃこごはん
使うのはコレ!
5分+
268kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:5.1g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 付け合わせに!和風チャーハン
使うのはコレ!
10分
350kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:7.5g
- ステーキ御膳 和風おろし
- ねぎとしらすのあえそうめん
使うのはコレ!
10分
437kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:15.5g
- プチッとうどん 焼うどん コクうま醤油味 22g×4個
- ピーマン浅漬けのしらす和え
使うのはコレ!
5分+
34kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:4.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
- ピーマンもやしナムル
使うのはコレ!
5分+
26kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:1.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
- しらすのおろしがけ
使うのはコレ!
1分
49kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:8.0g
- おろしのたれ
- おろししらす丼
使うのはコレ!
1分
406kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:15.0g
- おろしのたれ
現在の検索条件
その他:しらす
12件
- 商品を選ぶ
- 条件を選ぶ
- 検索する
ボタン
特集レシピ
-
飽きずに食べられる!オートミールアレンジ6選
オートミールの食べ方は牛乳やヨーグルトをかけるだけじゃない!
飽きずにおいしく食べられるアレンジレシピをご紹介! -
黄金の味に相談 これ1本で味が決まる黄金レシピ特集
今日のごはんナニにしよう、いつもの味にあきちゃった…そんなときは「黄金の味に相談」黄金の味1本で味が決まる、様々なアレンジレシピをご紹介!
-
すき焼のたれに相談 これ1本で味が決まる絶品レシピ特集
今日のゴハンなんにしよう、いつもの味に飽きちゃった...そんなときはすき焼のたれに相談!すき焼のたれ1本だけで味が決まる、おいしいアレンジレシピをご紹介!
-
手作りお弁当講座
家族や大切な人、自分のために、毎日作るお弁当。おいしそうに見せたい!ごはんとおかずのバランスは?お弁当のサイズは?など、お弁当作りでお悩みの方も多いのでは?
おいしく、栄養バランスのよいお弁当作りのコツをご紹介します!