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しゃぶしゃぶ／すき焼き／その他鍋／ちゃんこ鍋／キムチ鍋／寄せ鍋／担々ごま鍋／焼しゃぶ／蒸ししゃぶ／にんじんのレシピ一覧　全72件中1~20件を表示

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プチッととんこつしょうゆ鍋
とんこつと醤油の旨みをベースに、にんにく・ネギ油を加えたコク深い味わいの鍋です。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 268kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：11.5g
プチッと鍋　とんこつしょうゆ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
134
プチッと豆乳ごま鍋
豆乳をベースにねりごまとすりごまの風味を効かせた、やさしくまろやかな豆乳ごま鍋です。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 336kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：14.7g
プチッと鍋　豆乳ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
124
プチッとちゃんこ鍋定食
1/2日分の野菜(※175g以上)が摂れる、プチッと鍋定食！あっさり塩味、まろやか「ちゃんこ鍋」
- 使うのはコレ！
- 10分
- 608kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：34.8g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
15
プチッと寄せ鍋定食
1/2日分の野菜(※175g以上)が摂れる、プチッと鍋定食！ほっとする味わい、和の定番「寄せ鍋」
- 使うのはコレ！
- 10分
- 496kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：22.6g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
10
コロコロ野菜の寄せ鍋
野菜がたっぷり摂れる寄せ鍋。炒めてコクを出したスープがポイント！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 252kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：11.8g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
69
夏野菜たっぷり彩り寄せ鍋
1日分の野菜(※350g以上)が摂れる夏鍋レシピ！鍋料理なら、手軽にたっぷり夏野菜が食べられます♪
- 使うのはコレ！
- 10分
- 290kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：21.0g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
310
クラムチャウダー鍋
「プチッと鍋」に牛乳を加えて、魚介の旨みたっぷりの洋風鍋にアレンジ！シメはパスタがおすすめです！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 300kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：17.6g
プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個
おいしそう
19
プチッとスープカレー鍋
鶏の濃厚な旨みに香味野菜や18種類のスパイス＆ハーブを効かせた、札幌風スープカレー鍋です。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 260kcal
- 塩分：4.2g
- たんぱく質：17.8g
プチッと鍋　スープカレー鍋　42ｇ×4個
おいしそう
81
うどんすき鍋
野菜たっぷり！鶏肉から出る旨味と、甘辛いタレの味はうどんによく合う！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 578kcal
- 塩分：4.8g
- たんぱく質：30.1g
すき焼のたれ
おいしそう
36
豆乳仕立ての豆乳ごま鍋
仕上げに豆乳を加えれば、いつもより優しくまろやかな味わいのお鍋が楽しめます。豆乳好きのあなたに！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 370kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：16.5g
プチッと鍋　豆乳ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
3
鶏もも肉の焼肉鍋（コチュジャン醤油味）
鶏肉がコチュジャン醤油でうま辛！お肉を焼いてから煮込むから、外は香ばしく中はジューシー！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 449kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：29.5g
フライパンで焼肉鍋　コチュジャン醤油味　100ｇ×2袋
おいしそう
10
じゃがいもとウインナーの和風ポトフ
野菜がたっぷり摂れる、スープ仕立ての寄せ鍋。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 274kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：9.2g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
33
豚すき焼き
豚バラ肉で作るすき焼きも格別！食べる人数に合わせて作れます！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 517kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：23.4g
すき焼のたれ
おいしそう
7
野菜たっぷり生姜ポトフ
具だくさんのポトフに生姜のスライスを加えて。寒い日にピッタリのあったかお鍋。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 237kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：14.4g
プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個
おいしそう
12
お肉とキノコの味わいしゃぶしゃぶ
旬のキノコをしゃぶしゃぶにして、たっぷり召しあがれ。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 355kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：29.7g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
8
水菜とエリンギの豚しゃぶ
水菜のしゃきしゃきとした食感が美味しいしゃぶしゃぶ♪
- 使うのはコレ！
- 15分
- 372kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：26.6g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
9
夏野菜の香るフライパン蒸し
エビの香り、香味野菜の香りが食欲をそそる！火の通りやすい食材で、加熱時間が短縮できます！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 200kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：12.9g
おろしのたれ
おいしそう
7
たれしゃぶ
たれでお肉をしゃぶしゃぶする、その名も"たれしゃぶ"。お肉も野菜もモリモリ食べられる！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 388kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：24.1g
黄金の味　中辛
おいしそう
14
鶏手羽元のスープカレー鍋
食欲をそそる、スパイシーなスープカレー鍋。骨付き肉を加えれば、スープがさらにコク旨に！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 211kcal
- 塩分：4.1g
- たんぱく質：18.0g
プチッと鍋　スープカレー鍋　42ｇ×4個
おいしそう
9
うま味たっぷり♪極上すき焼き
長ねぎをしっかり炒めてから牛肉を焼くことで、まるでお店のような極上の味わいに！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 636kcal
- 塩分：5.7g
- たんぱく質：31.3g
すき焼のたれ
おいしそう
13

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