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しゃぶしゃぶ／すき焼き／その他鍋／ちゃんこ鍋／キムチ鍋／寄せ鍋／担々ごま鍋／蒸ししゃぶ／その他葉茎菜類のレシピ一覧　全293件中201~220件を表示

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カラフル野菜のフライパン蒸し
旬の洋風野菜をフライパンで蒸すだけ簡単！加熱しすぎず、野菜の食感を楽しんで。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 355kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：13.7g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
6
餃子入り蒸し鍋
切った材料を蒸すだけ簡単！野菜がたっぷり食べられて、子どもから大人までみんなで楽しめます！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 309kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：12.1g
おろしのたれ
おいしそう
14
卵たっぷりふわふわ鍋
シーフードミックスと市販の鶏つくねでお手軽に。ふわふわ卵がポイント！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 215kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：22.5g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
65
豆乳ごまわかめ鍋
仕上げに加えたわかめの食感が◎ ミネラルたっぷり豆乳ごま鍋。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 230kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：14.3g
プチッと鍋　豆乳ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
34
おろしにんじん鍋
キムチ鍋にたっぷりのおろしにんじんを加えることで、甘みがプラスされ優しい味わいに。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 254kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：13.2g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
35
魅せる！肉ドーム蒸ししゃぶ（牛肉）
圧倒的な存在感！肉ドームを丸ごと蒸しあげる豪快メニュー！記念写真をお忘れなく！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 240kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：18.9g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
164
魅せる！肉ドーム蒸ししゃぶ（豚肉）
圧倒的な存在感！肉ドームを丸ごと蒸しあげる豪快メニュー！記念写真をお忘れなく！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 281kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：18.7g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
13
山盛り挽き肉の1人肉鍋
挽き肉を山形に盛り付ければインパクト大！手軽にできる、1人肉鍋。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 385kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：26.9g
プチッと鍋　濃厚みそ鍋　40ｇ×4個
おいしそう
54
バラ盛り肉の1人肉鍋
豚肉をバラ形に盛り付ければインパクト大！手軽にできる、1人肉鍋。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 533kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：24.2g
プチッと鍋　豆乳ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
101
鶏とウインナーのマイルドキムチ鍋
女性や子どもも食べられる、マイルドな辛さのキムチ鍋！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 383kcal
- 塩分：5.4g
- たんぱく質：24.3g
キムチ鍋の素　マイルド
おいしそう
6
簡単一人鍋★キムチチーズ鍋
厚めの豚肉が食べ応え◎。キムチとチーズの相性バツグン、ご飯にかけてもおいしい！！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 632kcal
- 塩分：5.4g
- たんぱく質：28.2g
キムチ鍋の素　マイルド
おいしそう
73
担々ごま鍋
ごまも旨味も濃い！ちょい辛がクセになる！コク深い味わい、担々ごま鍋！！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 404kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：19.4g
担々ごま鍋の素
おいしそう
455
スンドゥブチゲ風キムチ鍋
豆腐が主役のキムチ鍋！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 414kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：24.7g
キムチ鍋の素
おいしそう
202
マイルドキムチ鍋
旨味が濃い！辛さまろやか！　超食べやすい、マイルドキムチ鍋！！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 360kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：14.5g
キムチ鍋の素　マイルド
おいしそう
53
簡単一人鍋★スンドゥブ風キムチ鍋
ふんわり豆腐の食感が◎　豆腐にはイソフラボンが豊富なのもウレシイ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 630kcal
- 塩分：5.5g
- たんぱく質：37.7g
キムチ鍋の素
おいしそう
80
フライパンでキムチチーズ鍋
子どもが好きな具材で作るキムチ鍋。仕上げにチーズを加えて、辛みもマイルドに！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 501kcal
- 塩分：4.9g
- たんぱく質：27.4g
キムチ鍋の素
おいしそう
20
ピリ辛ホクホク！じゃがいもと豚肉のキムチ鍋
じゃがいものホクホク感がたまらない！ピリ辛のキムチ鍋。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 467kcal
- 塩分：5.3g
- たんぱく質：17.5g
キムチ鍋の素
おいしそう
165
たらのキムチ鍋
海の幸、山の幸をふんだんに入れたキムチ鍋。シメの雑炊まで楽しみたい！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 210kcal
- 塩分：5.5g
- たんぱく質：27.5g
キムチ鍋の素
おいしそう
25
餃子の担々ごま鍋
担々ごま鍋に餃子を入れてボリュームアップ！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 443kcal
- 塩分：5.5g
- たんぱく質：21.6g
担々ごま鍋の素
おいしそう
74
魅せる！肉ツリー担々ごま鍋
鍋の中にツリー出現！？インパクト特大の肉ツリー鍋！記念写真をお忘れなく！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 352kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：16.1g
担々ごま鍋の素
おいしそう
8

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