スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

- プチッとステーキ(にんにく醤油味)いつでも開けたて風味が楽しめる、使いきり1人前ステーキソース。ガーリック香る、にんにく醤油味
使うのはコレ!
10分+
554kcal
1.5g
25.7g
- プチッとステーキ にんにく醤油味 21g×4個

おいしそう22
- プチッとステーキ(にんにく醤油味)

- スイートポテトのおかずサラダ塩だれを合わせることで、さつまいもの甘味が引き立ちます!
使うのはコレ!
20分
273kcal
1g
1.4g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ

おいしそう22
- スイートポテトのおかずサラダ

- 下味冷凍 ぶりてりぶりに「てりやきのたれ」で下味をつけて、冷凍ストック! しっかり味がしみて、お弁当にも◎
使うのはコレ!
5分+
297kcal
1.6g
22.6g
- てりやきのたれ

おいしそう22
- 下味冷凍 ぶりてり

- 春野菜のフォカッチャ「浅漬けの素」で漬けた春食材をトッピングしたフォカッチャ。焼きたてをどうぞ!
使うのはコレ!
90分
313kcal
2.2g
10.6g
- 浅漬けの素 レギュラー

おいしそう22
- 春野菜のフォカッチャ

- 黄金でさっぱり豚しゃぶ焼肉のたれをドレッシング代わりに! 「黄金の味」と酢でサッパリした口当たりに!
使うのはコレ!
15分
223kcal
0.8g
15.3g
- 黄金の味 中辛

おいしそう22
- 黄金でさっぱり豚しゃぶ

- 何が出るかな?ベジバーグまんまるハンバーグに野菜がかくれんぼ! ゆでた野菜をタネで包んで、レンジで加熱した一口ハンバーグ♪
使うのはコレ!
30分
204kcal
1.4g
13.7g
- おろしのたれ

おいしそう22
- 何が出るかな?ベジバーグ

- おにロングおにぎらずをながーくした「おにロング」はインパクト抜群! パーティーメニューにもおすすめ。
使うのはコレ!
40分+
250kcal
0.9g
11.2g
- 黄金の味 中辛

おいしそう22
- おにロング

- とうもろこしの黄色のスープスープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう! コーンたっぷり黄色のスープ。
使うのはコレ!
10分
65kcal
2.8g
2.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう22
- とうもろこしの黄色のスープ

- 〆のスープがけ焼もちちゃんこ鍋のシメにおすすめ! 簡単! 焼もちスープ
使うのはコレ!
5分+
- kcal
- g
- g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個

おいしそう22
- 〆のスープがけ焼もち

- イタリアンチーズタッカルビ大人気のチーズタッカルビをイタリア風にアレンジ!
使うのはコレ!
30分
439kcal
2.4g
29.3g
- 黄金の味 中辛

おいしそう22
- イタリアンチーズタッカルビ

- ハロウィンキーマカレーハロウィンにぴったりの、可愛らしいかぼちゃのキーマカレーです。
使うのはコレ!
30分
602kcal
2.4g
15.9g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛

おいしそう22
- ハロウィンキーマカレー

- トマ豚(とん)生姜焼きトマトの酸味で後味さっぱりな生姜焼き。手早く作れるボリュームおかず!
使うのはコレ!
10分
255kcal
1.3g
15.8g
- 生姜焼のたれ

おいしそう22
- トマ豚(とん)生姜焼き

- 焼いたら絶品!団らん鶏もも寄せ鍋肉を焼いたら鍋がもっとおいしくなる! 鶏肉はねぎと一緒に焼きあげて、皮はパリッと身はジューシーに!
使うのはコレ!
30分
434kcal
3.2g
32.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう22
- 焼いたら絶品!団らん鶏もも寄せ鍋

- おろし冷しゃぶサラダ冷しゃぶサラダにみょうがを加えて清涼感をプラス! お肉と野菜がバランスよく食べられる!
使うのはコレ!
10分
233kcal
1.6g
16.3g
- おろしのたれ

おいしそう22
- おろし冷しゃぶサラダ

- 鯉のぼりハンバーグこどもの日にピッタリ! 鯉のぼり形の可愛らしいハンバーグです。
使うのはコレ!
40分
581kcal
2.1g
34.5g
- 黄金の味 甘口

おいしそう22
- 鯉のぼりハンバーグ

- もち麦雑炊(キムチ鍋)「プチッと鍋」で煮込むだけ! 人気のもち麦を使った、体が温まるピリ辛雑炊。
使うのはコレ!
20分
212kcal
1.7g
7.6g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個

おいしそう22
- もち麦雑炊(キムチ鍋)

- 下味冷凍 牛肉とピーマンの炒めもの牛薄切り肉に「プルコギのたれ」で下味をつけて、冷凍ストック!
使うのはコレ!
10分+
302kcal
1.7g
13.5g
- プルコギのたれ

おいしそう22
- 下味冷凍 牛肉とピーマンの炒めもの

- たれプラ弁当 チーズタッカルビ甘辛タッカルビに粉チーズをふれば、お弁当のおかずにピッタリ!
使うのはコレ!
30分+
769kcal
3.9g
31.1g
- タッカルビのたれ

おいしそう22
- たれプラ弁当 チーズタッカルビ

- 豚みそ焼うどん焼うどんの味付けもこれ1本! コクのある甘めのみそ味が、焼うどんにもピッタリ!
使うのはコレ!
10分
466kcal
3.7g
15.1g
- 豚みそ焼のたれ

おいしそう22
- 豚みそ焼うどん

- 鮭のチャンチャン焼きホットプレートで作る、鮭のチャンチャン焼き! バターの香りとみその風味で、みんなが好きな味!
使うのはコレ!
15分
213kcal
2.3g
19.4g
- 豚みそ焼のたれ

おいしそう22
- 鮭のチャンチャン焼き
その他:スンドゥブチゲ
3874 件
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川崎フロンターレ麻生グラウンドの公認スポーツ栄養士(管理栄養士) と共に考案した「コラボ飯」企画! 選手のエネルギー補給や体づくり、コンディショニングに必要な栄養素を意識した特別メニューをご紹介します。
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