スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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明太サラダチキンうどん
サラダチキンをのせるだけ！つぶつぶ明太子の旨みが口いっぱいに広がる、超簡単スピードメニュー！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 250kcal
- 3.2g
- 14.4g
プチッとうどん　明太子うどん　22ｇ×4個
おいしそう
15
浅漬け×ザクだれアレンジ
いつもの浅漬けを「焼肉ザクだれ」で食感チェンジ！このザクザク、クセになる！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 84kcal
- 1.3g
- 1.9g
焼肉ザクだれ　塩だれガーリック
おいしそう
15
なす餃子
「黄金の味」でたねにしっかり味付けするのがポイント！ジューシーな焼なすに大葉の風味が相性抜群！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 204kcal
- 1g
- 12.5g
黄金の味　中辛
おいしそう
15
ポリ袋レシピ　～炊き込みごはん～
ポリ袋調理は災害時にもおすすめ！長期保存できる食材を活用して、おいしく「もしも」に備えよう！
- 使うのはコレ！
- 40分+
- 376kcal
- 2.5g
- 12.3g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
15
和風甘辛麻婆豆腐
「すき焼のたれ」にみそを加えるのがポイント！辛くないので子どもも大人も一緒においしく食べられます！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 398kcal
- 2.9g
- 26.4g
すき焼のたれ　マイルド
おいしそう
15
プチッと麻婆豆腐ラーメン
インスタントラーメンの絶品アレンジ！醤油ラーメンには花椒香る麻婆豆腐がベストマッチ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 475kcal
- 6g
- 21.4g
プチッと中華　麻婆豆腐　中辛　43ｇ×3個
おいしそう
15
山かけカツオ丼
だし入りとろろは、お刺身とも相性抜群！プチッとして、かけるだけで、外食店のような山かけ丼に！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 500kcal
- 2g
- 31.6g
プチッとうどんプラス　だし入りとろろうどん　42ｇ×3個
おいしそう
15
日々の膳　だし巻き卵（万能だし）
味の決め手は、だしのうま味。煮出すだけで、いつものだし巻き卵が本格的で上品な味わいに仕上がります。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 192kcal
- 0.9g
- 14.4g
日々の膳　万能だし　5.5ｇｘ20袋
おいしそう
15
横濱キーマカレー×ザクだれアレンジ
いつものキーマカレーを「焼肉ザクだれ」で食感チェンジ！このザクザク、クセになる！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 771kcal
- 2.1g
- 22.6g
焼肉ザクだれ　塩だれガーリック
おいしそう
15
黄金ポッサム
じっくりゆであげた豚の塊肉は、余分な脂が抜けてあっさりとした味わいに！サンチュで包んで召しあがれ。
- 使うのはコレ！
- 40分+
- 693kcal
- 3.6g
- 25.4g
黄金の味　中辛
おいしそう
15
鶏むね肉でコチュニラチキン
「黄金の味」にコチュジャンを加えて、韓国風にアレンジ！調理時間たった10分で感動のおいしさです！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 384kcal
- 1.6g
- 44.5g
黄金の味　中辛
おいしそう
15
プチッとTKS（卵かけそうめん）
夏に嬉しい簡単アレンジそうめん！卵とそうめんをしっかり混ぜて、ふわふわ食感を楽しんで！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 423kcal
- 3g
- 17.9g
プチッとうどん　釜玉うどん　23ｇ×4個
おいしそう
15
黄金チャプチェ春巻き
レンジで作ったチャプチェを春巻きにアレンジ。揚げ焼きで簡単！皮パリパリで絶品！
- 使うのはコレ！
- 40分
- 137kcal
- 0.6g
- 3.7g
黄金の味　中辛
おいしそう
15
コク旨ツナトマトうどん
牛すき焼うどんをパスタ風に大胆アレンジ！さっと和えるだけで、甘辛ヤミツキうどんの出来あがり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 408kcal
- 3.2g
- 16.2g
プチッとうどんプラス　具入り牛すき焼うどん　42ｇ×3個
おいしそう
15
ザクだれクリームチーズカナッペ
「焼肉ザクだれ」で簡単おつまみ！クリームチーズにザクザク食感が加わって、これはウマイ！
- 使うのはコレ！
- 3分
- 122kcal
- 0.4g
- 2.6g
焼肉ザクだれ　塩だれガーリック
おいしそう
15
レンジで簡単ヤングコーンの浅漬け
新鮮な生のヤングコーンが手に入ったら、ぜひ試してみて！浅漬けで旬の野菜を楽しもう！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 14kcal
- 0.5g
- 0.8g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
15
黄金の味でキャベツロール
ギュギュッと巻いたキャベツを豚肉で包んだ、「ロールキャベツ」ならぬ「キャベツロール」です！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 382kcal
- 2.3g
- 22.0g
黄金の味　中辛
おいしそう
15
アスパラバー
アスパラはさっと下ゆでして食感を生かします。棒にさしてカワイイおつまみに♪
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 8kcal
- 0.4g
- 0.7g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
15
にんじんバー
生ではかたいニンジンも、浅漬けにすれば、しんなりして食べやすい！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 48kcal
- 1.6g
- 0.7g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
15
プチッと麻婆茄子
なすだけででサッとできる！高速カンタン、１人前から作れるプチッと麻婆茄子！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 205kcal
- 2.8g
- 3.9g
プチッと中華　麻婆茄子　43ｇ×3個
おいしそう
14

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：スンドゥブチゲ

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