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スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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ポリ袋レシピ　～炊き込みごはん～
ポリ袋調理は災害時にもおすすめ！長期保存できる食材を活用して、おいしく「もしも」に備えよう！
- 使うのはコレ！
- 40分+
- 376kcal
- 2.5g
- 12.3g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
15
和風甘辛麻婆豆腐
「すき焼のたれ」にみそを加えるのがポイント！辛くないので子どもも大人も一緒においしく食べられます！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 398kcal
- 2.9g
- 26.4g
すき焼のたれ　マイルド
おいしそう
15
てりたまチキン丼
マヨネーズを加えたふわふわ卵がおいしい！「すき焼のたれ」で味付けした甘辛チキンでごはんが進みます！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 1007kcal
- 2.4g
- 38.2g
すき焼のたれ　マイルド
おいしそう
15
プチッと鶏むね回鍋肉
あっさりとした鶏むね肉にコク深い回鍋肉の味付けがよく合います。ブロッコリーとパプリカで彩りよく！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 205kcal
- 1.6g
- 16.2g
プチッと中華　回鍋肉　23ｇ×4個
おいしそう
15
どんぶり弁当　青椒肉絲丼
１プチッと１人前だから、お弁当作りにもピッタリ！ごはんにのせるだけ、カンタン青椒肉絲丼弁当。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 550kcal
- 2.1g
- 17.2g
プチッと中華　青椒肉絲　23ｇ×4個
おいしそう
15
山かけカツオ丼
だし入りとろろは、お刺身とも相性抜群！プチッとして、かけるだけで、外食店のような山かけ丼に！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 500kcal
- 2g
- 31.6g
プチッとうどんプラス　だし入りとろろうどん　42ｇ×3個
おいしそう
15
日々の膳　だし巻き卵（万能だし）
味の決め手は、だしのうま味。煮出すだけで、いつものだし巻き卵が本格的で上品な味わいに仕上がります。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 192kcal
- 0.9g
- 14.4g
日々の膳　万能だし　5.5ｇｘ20袋
おいしそう
15
横濱キーマカレー×ザクだれアレンジ
いつものキーマカレーを「焼肉ザクだれ」で食感チェンジ！このザクザク、クセになる！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 771kcal
- 2.1g
- 22.6g
焼肉ザクだれ　塩だれガーリック
おいしそう
15
黄金ポッサム
じっくりゆであげた豚の塊肉は、余分な脂が抜けてあっさりとした味わいに！サンチュで包んで召しあがれ。
- 使うのはコレ！
- 40分+
- 693kcal
- 3.6g
- 25.4g
黄金の味　中辛
おいしそう
15
黄金チャプチェ春巻き
レンジで作ったチャプチェを春巻きにアレンジ。揚げ焼きで簡単！皮パリパリで絶品！
- 使うのはコレ！
- 40分
- 137kcal
- 0.6g
- 3.7g
黄金の味　中辛
おいしそう
15
マグロのポキうどん
人気のハワイ料理をうどんでアレンジ！甘めの醤油だれがマグロにもよく合います。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 492kcal
- 2.9g
- 23.7g
プチッとうどん　釜玉うどん　23ｇ×4個
おいしそう
15
レンジで簡単ヤングコーンの浅漬け
新鮮な生のヤングコーンが手に入ったら、ぜひ試してみて！浅漬けで旬の野菜を楽しもう！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 14kcal
- 0.5g
- 0.8g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
15
チキンビリヤニ風せいろごはん
冷凍ごはんで作る、ワンプレートせいろごはん！人気のビリヤニをカレーフレークで手軽にアレンジ！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 629kcal
- 1.7g
- 24.2g
横濱舶来亭　カレーフレーク　こだわりの中辛
おいしそう
15
レンジで簡単えのきの浅漬け
レンジでチンして漬けるだけ！簡単おいしい、えのきの浅漬けです。
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 31kcal
- 1.1g
- 1.9g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
15
黄金の味でキャベツロール
ギュギュッと巻いたキャベツを豚肉で包んだ、「ロールキャベツ」ならぬ「キャベツロール」です！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 382kcal
- 2.3g
- 22.0g
黄金の味　中辛
おいしそう
15
大根の麻婆炒め
具入りの「プチッと中華　麻婆豆腐」を使えば、大根があっという間にお手軽中華おかずに早変わり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 165kcal
- 2.7g
- 3.2g
プチッと中華　麻婆豆腐　中辛　43ｇ×3個
おいしそう
15
鮭の濃厚みそ土鍋ごはん
脂ののった鮭と濃厚みそが相性抜群の炊き込みごはん。土鍋で炊くごはんは香ばしいおこげも絶品！
- 使うのはコレ！
- 30分+
- 404kcal
- 1.9g
- 16.4g
プチッと鍋　濃厚みそ鍋　40ｇ×4個
おいしそう
15
みそ風味の焼豚
豚肉をフライパンで香ばしく焼いたら、レンジでチンして時短クッキング！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 303kcal
- 1.1g
- 17.7g
豚みそ焼のたれ
おいしそう
15
アスパラバー
アスパラはさっと下ゆでして食感を生かします。棒にさしてカワイイおつまみに♪
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 8kcal
- 0.4g
- 0.7g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
15
レンジでプチッと麻婆豆腐（辛口）
「プチッと中華」があれば、１人前のおいしい麻婆豆腐がレンジで手軽に作れます！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 160kcal
- 3.5g
- 11.3g
プチッと中華　麻婆豆腐　辛口　43ｇ×3個
おいしそう
14

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：スンドゥブチゲ

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