黄金ポッサム
じっくりゆであげた豚の塊肉は、余分な脂が抜けてあっさりとした味わいに! サンチュで包んで召しあがれ。

- 調理時間
40分+ - エネルギー
693kcal - 塩分
3.6g - たんぱく質
25.4g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2人分
豚バラブロック肉 300g 長ねぎ(青い部分) 適量 生姜(薄切り) 1かけ
- 野菜
サンチュ 10枚 キムチ 50g 長ねぎ 1本 きゅうり 1本 大葉 1束
- A
エバラ黄金の味 大さじ2 ごま油 大さじ1 一味唐辛子 適宜
- つけだれ
エバラ黄金の味 適量 エバラ焼肉ザクだれ 適宜
黄金ポッサムの作り方
鍋にたっぷりの水と豚肉・長ねぎ・生姜を入れて火にかけ、沸騰したらアクを取り、弱火で約30分ゆで、火を止めてそのまま冷まします。 長ねぎは白い部分と青い部分に切り分け、青い部分は斜め薄切りにします。きゅうりは千切りにします。 長ねぎの白い部分は千切りにして、[A]の材料を加えて和えます。 (1)の粗熱がとれたら、食べやすい厚さに切って皿に盛り、サンチュ・キムチ・大葉・(2)・(3)を添えて、出来あがりです。豚肉を「黄金の味」につけ、キムチなどと一緒にサンチュで包んでお召しあがりください。
- 調理時間
40分+ - エネルギー
693kcal - 塩分
3.6g - たんぱく質
25.4g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 693kcal
- たんぱく質
- 25.4g
- 脂質
- 59.6g
- 炭水化物
- 19.4g
- 食塩相当量
- 3.6g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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