mull

おいしいレシピTOPへもどる

てりたまチキン丼

マヨネーズを加えたふわふわ卵がおいしい！「すき焼のたれ」で味付けした甘辛チキンでごはんが進みます！

てりたまチキン丼
このレシピで使用している「すき焼のたれ」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    1007kcal
  • 塩分
    2.4g
  • たんぱく質
    38.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

おいしそう！

0

おいしそう！

0

おいしそう！と思ったら押してみよう♪
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る
コメントをする
コメントをする

このレシピのご意見をお聞かせください。

あなたのコメントは弊社担当者が拝見し今後のおいしいレシピの参考にさせていただきます。
コメントは個人を特定しないかたちで、ホームページや当社の販売促進活動に活用させていただくことがあります。あらかじめご了承ください。投稿いただいたコメントは、レシピページのコメント表示エリアに掲載される場合があります。なお、コメントは投稿と同時に掲載されるものではありません。

※コメントは500文字まで。コメント表示エリアに掲出させていただく際に、正しく表示されない場合があるため、絵文字などの機種依存文字の入力はお控えください。ただし、記号文字を使用した顔文字などはご使用いただけます。例：(^0^)

コメントを投稿する

コメントありがとうございました。
閉じるボタン
感想をお聞かせください
（エバラCLUB会員限定）
レシピを印刷する

材料2人分

鶏もも肉大1枚(約300g)
長ねぎ(ぶつ切り)1本
卵2個
エバラすき焼のたれ マイルド大さじ3
マヨネーズ大さじ2
片栗粉大さじ2
黒こしょう(粗挽き)適量
サラダ油大さじ3
ごはんどんぶり2杯分
小ねぎ(小口切り)、いりごま(白)適宜

てりたまチキン丼の作り方

  1. 鶏肉は一口大に切り、片栗粉を薄くまぶします。
  2. ボウルに卵を割り入れ、マヨネーズを加えてよく混ぜ合わせます。
  3. フライパンに油を熱し、(2)を流し入れて菜箸で大きく混ぜ、半熟の状態で一度取り出します。
  4. 同じフライパンで(1)を皮目から焼き、こんがりと焼き色がついたら裏返し、長ねぎを加えて炒め合わせます。
  5. 火が通ったら「すき焼のたれ」と黒こしょうを加え、全体にからめます。
  6. どんぶりにごはんを盛り、(3)と(5)をのせて、出来あがりです。
  7. ※お好みで小ねぎやごまをふってお召しあがりくだ合い。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    1007kcal
  • 塩分
    2.4g
  • たんぱく質
    38.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

すき焼のたれ　マイルドすき焼のたれ　マイルド
すき焼のたれすき焼のたれ

栄養情報

※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。

エネルギー
1007kcal
たんぱく質
38.2g
脂質
54.7g
炭水化物
96.2g
食塩相当量
2.4g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

特集レシピ

特集レシピ一覧

エバラCLUB

  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
エバラCLUBとは？ 会員登録・ログイン
本サイトでは、お客様により良いサービスを提供するため、Cookieを使用しております。
本サイトにおけるCookieの用途については、 ウェブサイト利用規約 をご確認ください。
同意する

TOPに戻る