スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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レンジで簡単そら豆の浅漬け
そら豆はさや付きのまま丸ごとレンジで加熱すると、甘みが増して絶品！浅漬けで旬の野菜を楽しもう！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 38kcal
- 0.5g
- 3.6g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
15
レンジで簡単オクラの浅漬け
オクラはゆでずにレンジで加熱してから漬けると、水っぽくなりません！浅漬けで旬の野菜を楽しもう！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 13kcal
- 0.5g
- 0.7g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
15
レンジで簡単とうもろこしの浅漬け
ほどよい塩気で、とうもろこしの甘さがぐっと引き立ちます！浅漬けで旬の野菜を楽しもう！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 67kcal
- 1.1g
- 2.5g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
15
レンジで簡単ヤングコーンの浅漬け
新鮮な生のヤングコーンが手に入ったら、ぜひ試してみて！浅漬けで旬の野菜を楽しもう！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 14kcal
- 0.5g
- 0.8g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
15
チャプチェ（韓国風春雨炒め）
韓国のおもてなし料理の定番「チャプチェ」も、塩だれ１本で手軽にできる！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 220kcal
- 1.8g
- 12.3g
焼肉応援団　まろやか塩だれ
おいしそう
15
アスパラバー
アスパラはさっと下ゆでして食感を生かします。棒にさしてカワイイおつまみに♪
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 8kcal
- 0.4g
- 0.7g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
15
にんじんバー
生ではかたいニンジンも、浅漬けにすれば、しんなりして食べやすい！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 48kcal
- 1.6g
- 0.7g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
15
ピリ辛担々丼
食欲をそそるピリ辛そぼろの絶品どんぶり！味付けは「プチッと鍋　担々ごま鍋」におまかせ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 680kcal
- 2.2g
- 31.6g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
14
ミルク担々ごま鍋
ピリ辛鍋に牛乳を加えて、まろやかな味わいに。コクが増して、思わずスープを飲み干す美味しさ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 443kcal
- 4.2g
- 20.1g
担々ごま鍋の素
おいしそう
14
たっぷりキャベツのボリュームサンド
山盛りのキャベツをはさんだサンドイッチ。野菜がたっぷりとれて、食べ応えも抜群！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 716kcal
- 5.3g
- 25.0g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
14
きのこのクイック炒め
「プチッと中華クイック」は具入りだから、きのこがあればスグ完成！超簡単クイック炒め！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 166kcal
- 2.3g
- 5.8g
プチッと中華クイック　香味オイスター炒め　43ｇ×3個
おいしそう
14
カット野菜で簡単！香味オイスター炒め
炒め物用のカット野菜を使えば、包丁いらずでおかずが完成！オイスターソースの旨みでごはんが進む！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 158kcal
- 2.3g
- 3.6g
プチッと中華クイック　香味オイスター炒め　43ｇ×3個
おいしそう
14
和風豚こまプルコギ
韓国料理のプルコギを「すき焼のたれ」で和風にアレンジ！手頃な豚こまでサッと作れる簡単おかず！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 298kcal
- 2.2g
- 22.3g
すき焼のたれ
おいしそう
14
鮭の黄金アヒージョ
「黄金の味」でコク旨アヒージョが簡単に作れます！焼肉のサイドメニューにもおすすめ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 434kcal
- 2.2g
- 32.5g
黄金の味　中辛
おいしそう
14
プチッと回鍋肉焼うどん
甘辛い味付けで大人も子どもも大満足！「プチッと中華」でパパッと作れるカンタン麺メニュー！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 577kcal
- 2.1g
- 18.2g
プチッと中華　回鍋肉　23ｇ×4個
おいしそう
14
myおかずスープ　鶏団子とにんじん
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。鶏団子にヒラヒラのにんじんを浮かべて。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 122kcal
- 1.8g
- 5.2g
プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個
おいしそう
14
明太子の冷やし豆乳そうめん
冷たい豆乳スープで食べる絶品そうめん。焼あごだしの旨みに明太子のピリ辛アクセントが好相性。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 237kcal
- 2g
- 9.1g
プチッとうどん　明太子うどん　22ｇ×4個
おいしそう
14
カット野菜で簡単！濃厚味噌炒め
炒め物用のカット野菜を使えば、包丁いらずでおかずが完成！濃厚な味わいでごはんが進む！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 183kcal
- 2.2g
- 4.6g
プチッと中華クイック　濃厚味噌炒め　43ｇ×3個
おいしそう
14
〆のすき焼きうどん
『みぞれすき焼き』のシメにおすすめ！うどんを加えて、甘辛やきうどん風♪
- 使うのはコレ！
- 5分+
- - kcal
- - g
- - g
すき焼のたれ
おいしそう
14
函館風やきとり丼
北海道のやきとりは「豚肉」のこと。串にさして焼いた甘辛ジューシーな豚肉がごはんによく合います！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 863kcal
- 3.3g
- 22.6g
やきとりのたれ
おいしそう
14

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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