おつまみのレシピ一覧 全75件中21~40件を表示
- 油揚げのおつまみはさみ焼き
使うのはコレ！
10分
380kcal- 塩分：2.3g
- たんぱく質：17.8g
- おろしのたれ
- 鶏と長ねぎの甘辛焼き
使うのはコレ！
- 10分
- 262kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：22.8g
- 黄金の味 中辛
- かきの黄金バター焼き
使うのはコレ！
- 10分
- 148kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：10.9g
- 黄金の味 中辛
- 鶏肉のアヒージョ
使うのはコレ！
- 10分+
- 307kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：13.0g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
- 魚介のアヒージョ
使うのはコレ！
- 10分+
- 236kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：15.4g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
- わさび風味の枝豆の浅漬け
使うのはコレ！
- 10分+
- 58kcal
- 塩分：0.6g
- たんぱく質：4.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
- レンジで簡単！浅漬けピクルス きゅうり
使うのはコレ！
- 10分
- 26kcal
- 塩分：0.6g
- たんぱく質：0.7g
- 浅漬けの素 さわやか甘酢
- レンジで簡単！浅漬けピクルス 大根
使うのはコレ！
- 10分
- 29kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：0.3g
- 浅漬けの素 さわやか甘酢
- レンジで簡単！浅漬けピクルス パプリカ
使うのはコレ！
- 10分
- 36kcal
- 塩分：0.6g
- たんぱく質：0.6g
- 浅漬けの素 さわやか甘酢
- レンジで簡単！浅漬けピクルス カリフラワー
使うのはコレ！
- 10分
- 35kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：2.0g
- 浅漬けの素 さわやか甘酢
- 黄金ナチョス
使うのはコレ！
- 10分
- 331kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：10.5g
- 黄金の味 中辛
- さわやか檸檬手羽先
使うのはコレ！
- 10分
- 255kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：16.2g
- 黄金の味 さわやか檸檬
- サバ缶アヒージョ
使うのはコレ！
- 10分
- 329kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：23.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- サンマ缶アヒージョ
使うのはコレ！
- 10分
- 341kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：18.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- さわやか檸檬でタコのカルパッチョ
使うのはコレ！
- 10分
- 57kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：7.6g
- 黄金の味 さわやか檸檬
- ビーフジャーキー
使うのはコレ！
- 10分+
- 175kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：14.9g
- 黄金の味 旨にんにく
- ホットサンドメーカーで生ピーマンの肉詰め
使うのはコレ！
- 10分
- 427kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：27.4g
- 黄金の味 中辛
- アボカドのなめろう
使うのはコレ！
- 10分
- 173kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：4.5g
- 浅漬けの素 レギュラー
- なすのペースト
使うのはコレ！
- 10分+
- 113kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：2.1g
- 浅漬けの素 レギュラー
- オートミールでピリ辛えびせんべい
使うのはコレ！
- 10分
- 159kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：8.4g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
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