おつまみのレシピ一覧 全68件中61~68件を表示
- すき焼のたれで簡単！味玉
使うのはコレ！
5分+
102kcal- 塩分：1.3g
- たんぱく質：7.2g
- すき焼のたれ
- すき焼のたれで簡単！漬けマグロ
使うのはコレ！
- 5分+
- 120kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：17.9g
- すき焼のたれ
- すき焼のたれで漬け込みサラダチキン
使うのはコレ！
- 5分+
- 121kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：18.7g
- すき焼のたれ
- 冷奴（しゃぶしゃぶごまだれ）
使うのはコレ！
- 3分
- 130kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：8.6g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- ぬか漬けの盛り合わせ
使うのはコレ！
- 10分+
- 23kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：0.7g
- ぬか漬けの素
- しらすのおろしがけ
使うのはコレ！
- 1分
- 49kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：8.0g
- おろしのたれ
- サーモンのおろしカルパッチョ
使うのはコレ！
- 10分
- 154kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：11.1g
- おろしのたれ
- たことイカのおろしカルパッチョ
使うのはコレ！
- 10分
- 116kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：16.2g
- おろしのたれ
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