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おいしいレシピ

定食のレシピ一覧　全17件中1~17件を表示

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ジュージュー焼しゃぶ定食
しゃぶしゃぶ用の豚肉を使えば、ふっくら！甘みのある野菜も一緒に焼いて、子どもでも食べやすく！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 725kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：24.3g
焼肉のたれ　甘口
おいしそう
51
プチッとちゃんこ鍋定食
1/2日分の野菜(※175g以上)が摂れる、プチッと鍋定食！あっさり塩味、まろやか「ちゃんこ鍋」
- 使うのはコレ！
- 10分
- 608kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：34.8g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
19
うまトマチキン焼肉定食
トマトと醤油の相性◎　アスパラガスのシャキシャキ食感と、とろ～りチーズの組み合わせがgood！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 428kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：29.0g
焼肉のたれ　甘口
おいしそう
16
プルコギポーク定食
コチュジャンが効いた、ピリッと辛い豚焼肉。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 660kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：23.2g
焼肉のたれ　辛口
おいしそう
24
プチッと担々ごま鍋定食
1/2日分の野菜(※175g以上)が摂れる、プチッと鍋定食！ごまの深いコク、ピリ辛「担々ごま鍋」
- 使うのはコレ！
- 10分
- 643kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：21.4g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
13
てりたまチキン焼肉定食
一口大に切った鶏のてりやきに目玉焼きをのせて。お子様向けに！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 445kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：31.9g
焼肉のたれ　甘口
おいしそう
26
プチッと寄せ鍋定食
1/2日分の野菜(※175g以上)が摂れる、プチッと鍋定食！ほっとする味わい、和の定番「寄せ鍋」
- 使うのはコレ！
- 10分
- 496kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：22.6g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
13
てりやきチキン定食
「黄金の味」で味付けしたジューシーなてりやきチキンと野菜を一緒に。ボリューム満点、ランチにピッタリ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 690kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：31.7g
黄金の味　中辛
おいしそう
9
夕焼き定食
たっぷりの野菜炒めとお肉を盛り付けて栄養バランスよく！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 552kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：21.6g
黄金の味　中辛
おいしそう
18
サイコロステーキ定食
サイコロステーキを炒めたもやしにのせます。子どもが好きなフライドポテトも添えて！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 532kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：22.4g
黄金の味　中辛
おいしそう
12
チャプチェ風豚焼肉定食
韓国の定番おかず「チャプチェ」が味付け１本ですぐできる！コチュジャンの辛みで、ごはんがすすみます！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 429kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：22.3g
焼肉のたれ　辛口
おいしそう
10
スタミナねぎもつ焼き定食
味噌と相性のよい、豚モツの焼肉。しっかり味付けで、ごはんがすすむ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 343kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：23.0g
焼肉のたれ　味噌醤油味
おいしそう
18
回鍋肉風豚焼肉定食
いつもの肉野菜炒めをこってり味噌味で回鍋肉風に！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 697kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：24.8g
焼肉のたれ　味噌醤油味
おいしそう
6
牛焼肉用肉で！朝焼き定食
肉・野菜・ごはんの黄金バランスが、子どもの元気をつくる！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 533kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：20.0g
黄金の味　中辛
おいしそう
7
牛切落し肉で！朝焼き定食
肉・野菜・ごはんの黄金バランスが、子どもの元気をつくる！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 582kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：18.9g
黄金の味　中辛
おいしそう
6
プチッとキムチ鍋定食
1/2日分の野菜(※175g以上)が摂れる、プチッと鍋定食！後を引く辛さ、人気の「キムチ鍋」
- 使うのはコレ！
- 10分
- 657kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：21.6g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
15
豚切落し肉で！朝焼き定食
肉・野菜・ごはんの黄金バランスが、子どもの元気をつくる！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 470kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：20.2g
黄金の味　中辛
おいしそう
8

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