mull

おいしいレシピTOPへもどる


回鍋肉風豚焼肉定食

いつもの肉野菜炒めをこってり味噌味で回鍋肉風に！

回鍋肉風豚焼肉定食
おいしそう！

0

おいしそう！

0

おいしそう！と思ったら押してみよう♪
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る
コメントをする
コメントをする

このレシピのご意見をお聞かせください。

あなたのコメントは弊社担当者が拝見し今後のおいしいレシピの参考にさせていただきます。
コメントは個人を特定しないかたちで、ホームページや当社の販売促進活動に活用させていただくことがあります。あらかじめご了承ください。投稿いただいたコメントは、レシピページのコメント表示エリアに掲載される場合があります。なお、コメントは投稿と同時に掲載されるものではありません。

※コメントは500文字まで。コメント表示エリアに掲出させていただく際に、正しく表示されない場合があるため、絵文字などの機種依存文字の入力はお控えください。ただし、記号文字を使用した顔文字などはご使用いただけます。例：(^0^)

コメントを投稿する

コメントありがとうございました。
コメントは何回でも投稿可能です。
閉じるボタン
感想をお聞かせください
（エバラCLUB会員限定）
レシピを印刷する

材料2人分

豚バラ肉（焼肉用）300ｇ
キャベツ4枚
にんじん1／4本
エバラ焼肉のたれ味噌醤油味（下味用）大さじ2
エバラ焼肉のたれ味噌醤油味（味付け用）大さじ2
サラダ油適量

回鍋肉風豚焼肉定食の作り方

  1. 豚肉は食べやすい大きさに切り、「焼肉のたれ」で下味をつけます。キャベツはざく切りに、にんじんは短冊切りにします。
  2. フライパンに油を熱し、①の豚肉を炒め、野菜を加えて炒め合わせ、「焼肉のたれ」で味付けして、出来あがりです。
  • 調理時間15分
  • エネルギー697kcal
  • 塩分：2.3g
  • たんぱく質：24.8g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

焼肉のたれ　味噌醤油味焼肉のたれ　味噌醤油味

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
697kcal
たんぱく質
24.8g
脂質
56.9g
炭水化物
15.7g
食塩相当量
2.3g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

特集レシピ

特集レシピ一覧

エバラCLUB

  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
エバラCLUBとは？ 会員登録・ログイン

TOPに戻る