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うどんのレシピ一覧　全151件中141~151件を表示

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黄金ジャージャーうどん
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 15分
- 400kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：17.7g
黄金の味　中辛
おいしそう
4
甘旨うどんすき
肉と野菜の旨味がきいたダシが、うどんに染みておいしい！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 377kcal
- 塩分：4.2g
- たんぱく質：19.1g
すき焼のたれ
おいしそう
94
ぶっかけおろしうどん
うどんに好きな薬味をのせて「おろしのたれ」をかけるだけ♪
- 使うのはコレ！
- 5分
- 238kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：5.9g
おろしのたれ
おいしそう
8
釜揚げうどん
おいしいごまだれで、アツアツうどんを召しあがれ。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 291kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：7.7g
おいしいごまだれ
おいしそう
11
フライパンでお手軽！香味焙煎しょうゆ焼うどん
お昼にも夕食にも気軽にフライパンで焼うどん。おこげも美味しい！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 517kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：16.6g
焼肉応援団　香味焙煎しょうゆだれ
おいしそう
8
冷しゃぶサラダうどん
具だくさんの冷しゃぶうどん。栄養バランスもばっちり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 485kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：16.5g
おろしのたれ
おいしそう
27
冷しゃぶサラダにんにくうどん
さっぱりとしたサラダうどんに、パンチのある「にんにくのたれ」を合わせて。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 499kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：17.2g
にんにくのたれ
おいしそう
4
回鍋肉焼うどん
いつもの焼うどんを中華風に。こってり＆ピリ辛で箸がすすみます！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 530kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：16.1g
回鍋肉のたれ
おいしそう
11
なすと豚バラの生姜焼うどん
焼うどんの味付けもこれ１本！なすと豚肉に生姜の風味がよく合います。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 467kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：14.2g
生姜焼のたれ
おいしそう
34
福袋うどん
油揚げでできた福袋から何が出てくるか、開けてみてのお楽しみ。旨みがじゅわっとしみ込んだ福袋うどん！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 368kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：15.4g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
8
my主食スープ　トムヤムクン風うどん
主食をプラスして小腹も満足myスープ。サッと作れる、トムヤムクン風ピリ辛うどん。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 102kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：8.7g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
7

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