豆腐の人気レシピ一覧 全242件中161~180件を表示
- 油麩すき焼き宮城県登米地方でおなじみの油麩を使ったすき焼き。油麩に牛肉の旨みと野菜の甘みがしみ込んで、美味しい!
使うのはコレ!
30分
510kcal
- 塩分:5.7g
- たんぱく質:24.7g
- すき焼のたれ
おいしそう14
- 油麩すき焼き
- 焼肉サラダの豆腐盛り焼肉サラダに豆腐をプラス! ボリュームも栄養も満点! 焼肉サラダ!
使うのはコレ!
20分
327kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:17.7g
- おろしのたれ
おいしそう13
- 焼肉サラダの豆腐盛り
- とり天寄せ鍋大分といったら!!
使うのはコレ!
20分
- kcal
- 塩分:- g
- たんぱく質:- g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう13
- とり天寄せ鍋
- 鶏だんごの団らん寄せ鍋鰹と昆布の旨みにほんのりと生姜が香る、家族みんなで楽しめる寄せ鍋です。
使うのはコレ!
20分
247kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:19.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう13
- 鶏だんごの団らん寄せ鍋
- 冷やしすき焼き風そうめん夏にぴったりの和風そうめん。濃いめの甘辛い味に卵がからんで美味しい!
使うのはコレ!
15分
373kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:15.9g
- すき焼のたれ
おいしそう13
- 冷やしすき焼き風そうめん
- 鮭とお餅のキムチ鍋焼いた餅入りで子どもも喜ぶキムチ鍋。魚介の旨味もオイシイ♪
使うのはコレ!
30分
566kcal
- 塩分:5.4g
- たんぱく質:37.5g
- キムチ鍋の素
おいしそう13
- 鮭とお餅のキムチ鍋
- 鶏すき焼きコクのあるもも肉とあっさりとしたむね肉、どちらも一度に味わえます。隠し味のにんにくがポイント!
使うのはコレ!
20分
361kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:35.1g
- すき焼のたれ
おいしそう13
- 鶏すき焼き
- 冷奴のポテチのせふんわり豆腐に、パリパリのポテトチップスがアクセント。食感がおもしろいアレンジ冷奴♪
使うのはコレ!
5分
127kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:8.7g
- おろしのたれ
おいしそう13
- 冷奴のポテチのせ
- トマたまキムチ鍋いつものキムチ鍋にトマトと溶き卵を加えて、辛さもマイルドに!
使うのはコレ!
20分
448kcal
- 塩分:5.4g
- たんぱく質:22.2g
- キムチ鍋の素
おいしそう13
- トマたまキムチ鍋
- チーズスンドゥブチゲチーズを入れて、コクをプラス。辛さもマイルドで食べやすい!
使うのはコレ!
5分
228kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:15.3g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
おいしそう12
- チーズスンドゥブチゲ
- スープジャー★ちゃんこ鍋「プチッと鍋 ちゃんこ鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり!
使うのはコレ!
10分
279kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:25.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう12
- スープジャー★ちゃんこ鍋
- レンジで簡単湯豆腐(とんこつしょうゆ鍋)あと一品がすぐできる!今日はどのプチッと湯豆腐?
使うのはコレ!
5分
112kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:8.7g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個
おいしそう12
- レンジで簡単湯豆腐(とんこつしょうゆ鍋)
- スープジャー★あさりとホタテの旨塩鍋「プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり!
使うのはコレ!
10分
255kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:11.0g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう12
- スープジャー★あさりとホタテの旨塩鍋
- かにのキムチ鍋かにの旨味を贅沢に! ピリ辛キムチ鍋で、シメまでおいしく楽しめる!
使うのはコレ!
30分
187kcal
- 塩分:6.4g
- たんぱく質:21.2g
- キムチ鍋の素
おいしそう12
- かにのキムチ鍋
- 餃子のキムチ鍋キムチ鍋に餃子を入れてボリュームアップ!
使うのはコレ!
20分
286kcal
- 塩分:6.2g
- たんぱく質:15.1g
- キムチ鍋の素
おいしそう12
- 餃子のキムチ鍋
- トマトジュースで作る!トマトキムチ鍋「プチッと鍋 キムチ鍋」にトマトジュースを加えて。さっぱりピリ辛なキムチ鍋の完成!
使うのはコレ!
15分
240kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:18.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう12
- トマトジュースで作る!トマトキムチ鍋
- ニラどっさり!団らん牡蠣のキムチ鍋(プチッと鍋)
ニラは免疫力を高める効果があるといわれています。ニラと牡蠣の組み合わせで、食べて健康!
使うのはコレ!
20分
131kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:11.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう12
- ニラどっさり!団らん牡蠣のキムチ鍋(プチッと鍋)
- 大豆ミートでスンドゥブチゲ「プチッと鍋 キムチ鍋」と大豆ミートで、あったかお鍋。豆腐と卵でスンドゥブ風にアレンジ!
使うのはコレ!
10分
275kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:20.1g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう12
- 大豆ミートでスンドゥブチゲ
- 肉団子すき焼き肉団子をたっぷり入れたすき焼き。ひと手間かけた手作り肉団子はサイコー♪
使うのはコレ!
30分
321kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:22.9g
- すき焼のたれ
おいしそう12
- 肉団子すき焼き
- 焼肉冷奴おうちでカンタン居酒屋メニュー! 冷奴が食べ応えのある一品になります。
使うのはコレ!
10分
387kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:23.8g
- 黄金の味 旨にんにく
おいしそう11
- 焼肉冷奴
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