豆腐のレシピ一覧 全178件中161~178件を表示
- 冷奴（しゃぶしゃぶごまだれ）
使うのはコレ！
3分
130kcal- 塩分：1.1g
- たんぱく質：8.6g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- 冷奴（おいしいごまだれ）
使うのはコレ！
- 3分
- 130kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：8.7g
- おいしいごまだれ
- ひんやりおろし冷奴
使うのはコレ！
- 5分
- 199kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：16.3g
- おろしのたれ
- チーズスンドゥブチゲ
使うのはコレ！
- 5分
- 228kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：15.3g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
- きのこたっぷりスンドゥブチゲ
使うのはコレ！
- 10分
- 202kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：14.6g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
- 海鮮スンドゥブチゲ
使うのはコレ！
- 10分+
- 233kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：22.0g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
- 薬味たっぷり焼すき
使うのはコレ！
- 20分
- 507kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：26.8g
- すき焼のたれ
- おろし冷しゃぶ冷奴
使うのはコレ！
- 15分
- 254kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：23.7g
- おろしのたれ
- にんにく冷しゃぶ冷奴
使うのはコレ！
- 15分
- 264kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：23.9g
- にんにくのたれ
- 冷しすき焼き風そうめん
使うのはコレ！
- 15分
- 373kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：15.9g
- すき焼のたれ
- おとなの赤ワインすき焼き
使うのはコレ！
- 20分
- 608kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：21.3g
- すき焼のたれ
- プチ肉豆腐（牛肉・プチサイズ使用）
使うのはコレ！
- 15分
- 361kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：18.6g
- すき焼のたれ 43ｇ×4個
- プチ肉豆腐（豚肉・プチサイズ使用）
使うのはコレ！
- 15分
- 437kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：18.2g
- すき焼のたれ 43ｇ×4個
- 麻婆焼そば
使うのはコレ！
- 15分
- 587kcal
- 塩分：4.4g
- たんぱく質：27.1g
- 麻婆豆腐のたれ 中辛
- 麻婆丼
使うのはコレ！
- 15分
- 626kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：24.2g
- 麻婆豆腐のたれ 中辛
- スキレットすき焼き
使うのはコレ！
- 10分
- 501kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：23.7g
- すき焼のたれ
- さっぱりすき焼き
使うのはコレ！
- 30分
- 642kcal
- 塩分：5.9g
- たんぱく質：32.2g
- すき焼のたれ
- キムチ漬けの素で和風キムチ鍋
使うのはコレ！
- 20分
- 430kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：20.4g
- キムチ漬けの素
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