麩のレシピ一覧 全14件中1~14件を表示
- 車麩で焼肉風お肉の代わりにお麩を使って、ジューシーな焼肉風にアレンジ。味の決め手は 「黄金の味」!
使うのはコレ!
15分+
123kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:3.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう5
- 車麩で焼肉風
- 油麩でからあげ風お肉の代わりにお麩を使って、鶏のからあげ風にアレンジ。味の決め手は 「黄金の味」!
使うのはコレ!
10分+
252kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:6.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう12
- 油麩でからあげ風
- ハロウィンすき焼きハロウィンパーティーにおすすめ! カワイイかぼちゃ入りのすき焼き。
使うのはコレ!
20分
500kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:22.6g
- すき焼のたれ
おいしそう8
- ハロウィンすき焼き
- 麻婆麩乾物がメインのおかずに! 油麩にたれがしみ込んで、濃厚な味わいに仕上がります。
使うのはコレ!
20分
167kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:6.4g
- 麻婆豆腐のたれ 中辛
おいしそう5
- 麻婆麩
- 親子丼風 油麩どん油麩が主役の親子丼。油麩のコクがごはんに染みこんで絶品!
使うのはコレ!
10分
799kcal
- 塩分:5.3g
- たんぱく質:28.5g
- すき焼のたれ
おいしそう9
- 親子丼風 油麩どん
- 麩ーチャンプルー沖縄の定番料理!たっぷり野菜にふわっとした麩の食感がアクセントに。
使うのはコレ!
15分
270kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:13.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう10
- 麩ーチャンプルー
- 他人丼風 油麩どん油麩が主役のどんぶりに豚肉の旨味をプラス!
使うのはコレ!
10分
931kcal
- 塩分:5.3g
- たんぱく質:29.0g
- すき焼のたれ
おいしそう4
- 他人丼風 油麩どん
- 小田巻蒸し大皿で取り分ける、うどん入りの茶碗蒸し。華やかな彩りでおもてなしにもぴったり!
使うのはコレ!
60分
170kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:13.5g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう9
- 小田巻蒸し
- 油麩肉じゃがお麩なのにまるでお肉のような満足感! コクのある油麩の味が野菜にしみて美味しい!
使うのはコレ!
20分
252kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:6.9g
- すき焼のたれ
おいしそう16
- 油麩肉じゃが
- 油麩すき焼き宮城県登米地方でおなじみの油麩を使ったすき焼き。油麩に牛肉の旨みと野菜の甘みがしみ込んで、美味しい!
使うのはコレ!
30分
510kcal
- 塩分:5.7g
- たんぱく質:24.7g
- すき焼のたれ
おいしそう11
- 油麩すき焼き
- 油麩丼宮城県のご当地グルメ。油麩の旨味がごはんに染みておいしい!
使うのはコレ!
10分
699kcal
- 塩分:5.2g
- たんぱく質:20.4g
- すき焼のたれ
おいしそう10
- 油麩丼
- 油麩でほっくり肉じゃが油麩と牛肉の旨味がじゃがいもにしみ込んだ、おいしい一品。
使うのはコレ!
20分
326kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:11.0g
- すき焼のたれ
おいしそう8
- 油麩でほっくり肉じゃが
- 油麩でコク旨肉じゃが油麩と豚肉の旨味がじゃがいもにしみ込んで、ごはんによく合います。
使うのはコレ!
20分
344kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:10.5g
- すき焼のたれ
おいしそう11
- 油麩でコク旨肉じゃが
- 福袋うどん油揚げでできた福袋から何が出てくるか、開けてみてのお楽しみ。旨みがじゅわっとしみ込んだ福袋うどん!
使うのはコレ!
20分
368kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:15.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう6
- 福袋うどん
14件
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