こんにゃく類のレシピ一覧｜おいしいレシピ | エバラ食品

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こんにゃく類のレシピ一覧　全71件中21~40件を表示

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こんにゃくの黄金きんぴら
こんにゃくを使った低カロリーのきんぴら。お弁当のおかずにも合う
- 使うのはコレ！
- 10分
- 50kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：0.6g
黄金の味　中辛
おいしそう
13
信長バー
派手好きな織田信長がこんにゃくまで赤く染めた、とも言われる赤こんにゃくを浅漬けに！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 5kcal
- 塩分：0.4g
- たんぱく質：0.1g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
7
ネギコロすき焼き
焼いた長ねぎは甘みを増して美味しくなります。お手頃の切落しや薄切りの牛肉で、平日の夕飯にどうぞ！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 699kcal
- 塩分：6g
- たんぱく質：37.8g
すき焼のたれ
おいしそう
283
焼肉おせち（黄金こんにゃくきんぴら）
こんにゃくを「黄金の味」で炒めたきんぴら。箸休めにピッタリです。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 82kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：1.2g
黄金の味　中辛
おいしそう
4
ずんだまこんバー
ずんだ餡と浅漬けの、甘じょっぱい組み合わせがヤミツキに！？
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 28kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：0.6g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
2
たまこんバー
お団子感覚で、玉こんにゃくの浅漬けバー！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 9kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：0.1g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
8
生芋こんにゃくバー
下ゆでしたこんにゃくを浅漬けに！箸休めにもピッタリの味に！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 4kcal
- 塩分：0.3g
- たんぱく質：0.0g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
10
牛鍋風すき焼き
「すき焼のたれ」に赤みそを加えた濃厚な味わいのすき焼き。溶き卵にからめて召しあがれ！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 538kcal
- 塩分：4.6g
- たんぱく質：29.9g
すき焼のたれ
おいしそう
20
ネギコロみそすき焼き
「すき焼のたれ」に赤みそを加えて濃厚な味わいに。溶き卵にからめてどうぞ！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 650kcal
- 塩分：4.4g
- たんぱく質：37.7g
すき焼のたれ
おいしそう
8
こんにゃくのきんぴら
糸こんにゃくを炒めて「すき焼のたれ」で味付けするだけ！ごはんのお供にピッタリ
- 使うのはコレ！
- 10分
- 84kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：1.5g
すき焼のたれ
おいしそう
54
かしわ飯
北九州の郷土料理をお手軽に。鶏肉（かしわ）を使った混ぜごはんです。
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 406kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：12.0g
すき焼のたれ
おいしそう
34
すき焼き丼
すき焼きの美味しさをどんぶりで！お好みで卵黄をからめて召しあがれ♪
- 使うのはコレ！
- 15分
- 642kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：16.9g
すき焼のたれ
おいしそう
70
和牛とキノコの味わいすき焼き
ハレの日には、ちょっと高級なお肉を用意して「ごちそうすき焼き」がおススメ♪
- 使うのはコレ！
- 30分
- 725kcal
- 塩分：5.8g
- たんぱく質：28.5g
すき焼のたれ
おいしそう
332
いも煮すき焼き
ホクホクした里芋がおいしい、ほっこりすき焼き。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 603kcal
- 塩分：5.9g
- たんぱく質：26.7g
すき焼のたれ
おいしそう
16
牛すじのどて煮
牛すじは丁寧な下処理がおいしさのコツ。圧力鍋でトロトロに仕上がります！
- 使うのはコレ！
- 60分
- 190kcal
- 塩分：4.4g
- たんぱく質：17.8g
すき焼のたれ
おいしそう
31
炊飯器で巨大たこ焼き
見た目もビックリ、巨大なたこ焼き！焼かずに炊飯器におまかせ。切り分けて召しあがれ！
- 使うのはコレ！
- 30分+
- 403kcal
- 塩分：4.5g
- たんぱく質：26.9g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
26
プチッとちゃんこおでん
手作り鶏だんごが美味！まろやかな丸鶏スープ仕立てのおでんです。
- 使うのはコレ！
- 40分
- 265kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：22.4g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
9
じゃがいもおでん
旨みのしみ込んだホクホクのじゃがいもが美味！煮崩れないよう弱火で煮込みます。
- 使うのはコレ！
- 40分
- 247kcal
- 塩分：4.2g
- たんぱく質：15.1g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
11
関西風おでん（牛すじ串・たこ串入り）
関西風に牛すじ串とたこ串を入れたおでん。「プチッと鍋ちゃんこ鍋」で作る淡い色合いの澄んだスープが絶品！
- 使うのはコレ！
- 40分
- 200kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：26.5g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
6
リメイクおでんリゾット
おでんを作ったあとのお楽しみ。残ったおでんを簡単リメイク！チーズ入りのミルクリゾットです。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- - kcal
- 塩分：- g
- たんぱく質：- g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
5

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