しゃぶしゃぶのレシピ一覧｜おいしいレシピ | エバラ食品

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しゃぶしゃぶのレシピ一覧　全67件中1~20件を表示

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味わい豚しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉
くぐらすだけで、うまみが絡む！つけダレいらずでしっかり美味しい、新・しゃぶしゃぶスタイル。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 325kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：23.5g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
658
鶏のしゃぶしゃぶ
「なべしゃぶ」は香味油がお肉を離さず旨味がしっかり絡むから、くぐらすだけで鶏むね肉も極上の味わい！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 210kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：25.5g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
2
手軽にキャベツなべしゃぶ
思い立ったらスグなべしゃぶ！千切りキャベツと豚肉だけ。シンプルなのにおいしい！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 332kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：23.0g
なべしゃぶ　焼あごだしつゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
259
おすすめ〆そうめん〈柑橘醤油つゆ〉
なべしゃぶを味わいつくそう！あっさり派なら、シメはそうめんで決まり！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- - kcal
- 塩分：- g
- たんぱく質：- g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
90
カット野菜で簡単！千切りキャベツの豚しゃぶ
今日は手軽に「なべしゃぶ」しませんか？千切りキャベツとお肉だけなのに、しっかり満足！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 325kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：22.6g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
31
エスニック風しゃぶしゃぶ
旬を楽しむ春なべしゃぶ！レモンの酸味が食欲をそそる、春にぴったりのさわやかなしゃぶしゃぶです！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 499kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：18.2g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
102
おすすめ〆雑炊〈柑橘醤油つゆ〉
なべしゃぶを味わいつくそう！シメの定番ぞうすいは、やっぱり外せない！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- - kcal
- 塩分：- g
- たんぱく質：- g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
100
春キャベツしゃぶしゃぶ
旬を楽しむ春なべしゃぶ！野菜がたっぷり摂れます。うま味が溶け込んだ〆のスープパスタも絶品！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 534kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：21.5g
なべしゃぶ　鶏がら醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
203
おすすめ〆うどん〈鶏がら醤油つゆ〉
なべしゃぶを味わいつくそう！カンタン煮込むだけ、シメはやっぱりうどんでしょ！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- - kcal
- 塩分：- g
- たんぱく質：- g
なべしゃぶ　鶏がら醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
15
豚ともやしのしゃぶしゃぶ
豚肉ともやし・きのこを使った経済メニュー。体がほっこり温まります！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 354kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：23.9g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
17
お肉とキノコの味わいしゃぶしゃぶ
旬のキノコをしゃぶしゃぶにして、たっぷり召しあがれ。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 355kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：29.7g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
8
ぶりの黒しゃぶ
薄切りのブリを「すき焼のたれ」で作っただしにくぐらせていただく、新感覚のしゃぶしゃぶです！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 330kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：21.4g
すき焼のたれ
おいしそう
7
ほうれんそうの鉄人しゃぶしゃぶ
鉄分豊富なほうれんそうと豚肉をしゃぶしゃぶでいただきます。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 330kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：23.3g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
5
水菜とエリンギの豚しゃぶ
水菜のしゃきしゃきとした食感が美味しいしゃぶしゃぶ♪
- 使うのはコレ！
- 15分
- 372kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：26.6g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
8
黒しゃぶ
色々な具材を用意して「すき焼のたれ」でしゃぶしゃぶしよう♪
- 使うのはコレ！
- 20分
- 289kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：24.0g
すき焼のたれ
おいしそう
11
たれしゃぶ
たれでお肉をしゃぶしゃぶする、その名も"たれしゃぶ"。お肉も野菜もモリモリ食べられる！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 388kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：24.1g
黄金の味　中辛
おいしそう
13
旨！なべしゃぶで牛しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉
柚子とすだちの爽やかな風味で、お肉も野菜もどんどんすすむ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 372kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：20.4g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
17
旨！なべしゃぶでブリしゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉
脂ののったブリに柑橘醤油つゆが相性抜群！旬を味わうブリしゃぶ。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 299kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：25.6g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
88
旨！なべしゃぶで鯛しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉
さっとくぐらせるだけで、さっぱりなのにコクがある、味わい深い鯛しゃぶに！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 208kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：25.4g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
11
ワンタンの皮で巻いて！なべしゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉
「なべしゃぶ」のおススメ具材、ワンタンの皮！つるんとしたワンタンの皮で、野菜を巻いて食べましょう♪
- 使うのはコレ！
- 15分
- 412kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：26.5g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
48

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