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おいしいレシピ

スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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冷しゃぶサラダうどん（川崎フロンターレコラボ）
１皿で主食・主菜・副菜が揃う、嬉しいメニュー。冷たい麺類は、暑い季節の栄養補給にぴったりです。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 477kcal
- 2.2g
- 25.0g
おろしのたれ
おいしそう
5
蒸し鶏のおろしサラダ（川崎フロンターレコラボ）
夏野菜たっぷり、蒸し鶏のおろしサラダ。旬の食材には、その時期に摂りたい栄養素が豊富に含まれています。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 96kcal
- 1.6g
- 8.4g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
5
豚肉と野菜のせいろ蒸し
旨みをぎゅっと閉じ込めた豚肉に、季節の彩り野菜を添えて。具材がのっかる「おろしのたれ」で召しあがれ！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 367kcal
- 1.6g
- 14.0g
おろしのたれ
おいしそう
8
肉巻き野菜のせいろ蒸し
お肉がしっとり美味しく仕上がる、３種の肉巻きせいろ蒸し。具材がのっかる「おろしのたれ」で召しあがれ！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 361kcal
- 1.6g
- 27.7g
おろしのたれ
おいしそう
7
鶏肉と野菜のせいろ蒸し
ふっくらジューシーな蒸し鶏に、季節の彩り野菜を添えて。具材がのっかる「おろしのたれ」で召しあがれ！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 221kcal
- 1.7g
- 15.4g
おろしのたれ
おいしそう
8
千切りキャベツと豚肉のせいろ蒸し
せいろで蒸すだけで、素材の旨みがぐっと引き出されます。具材がのっかる「おろしのたれ」で召しあがれ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 322kcal
- 1.6g
- 12.6g
おろしのたれ
おいしそう
8
黄金の味でチキンナゲット～黄金マヨディップ～
鶏むね肉を使って、チキンナゲットがおうちで作れます！ナゲットソースは「黄金マヨだれ」がおすすめ！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 370kcal
- 2.4g
- 39.5g
黄金の味　中辛
おいしそう
7
ミナリキムチ鍋
「ミナリ」は韓国語でセリのこと。人気のミナリをたっぷりのせた、香りと食感を楽しむキムチ鍋です！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 321kcal
- 4.3g
- 15.9g
キムチ鍋の素
おいしそう
10
ホットプレートで黄金サムギョプサル
お肉を「黄金の味」に漬け込むひと手間で、ご家庭でもおいしいサムギョプサルが楽しめます！
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 429kcal
- 1.2g
- 16.5g
黄金の味　中辛
おいしそう
9
ミナリサムギョプサル
「ミナリ」は韓国語でセリのこと。韓国で人気のミナリサムギョプサルをおうちで体験してみよう！
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 437kcal
- 2.6g
- 18.1g
黄金の味　中辛
おいしそう
11
黄金ポッサム
じっくりゆであげた豚の塊肉は、余分な脂が抜けてあっさりとした味わいに！サンチュで包んで召しあがれ。
- 使うのはコレ！
- 40分+
- 693kcal
- 3.6g
- 25.4g
黄金の味　中辛
おいしそう
11
せいろでポッサム風蒸し豚
豚肉を「黄金の味」に漬け込んで、せいろで蒸すだけ！ふっくらやわらかくジューシーな仕上がりに感激！
- 使うのはコレ！
- 40分+
- 639kcal
- 3.6g
- 25.9g
黄金の味　中辛
おいしそう
14
プチッと回鍋肉焼そば
「プチッと中華」で焼そばも作れる！豆豉と甜麺醤の甘みとコクが、香ばしい麺と相性抜群！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 502kcal
- 1.9g
- 17.1g
プチッと中華　回鍋肉　23ｇ×4個
おいしそう
7
プチッと麻婆豆腐焼そば
「プチッと中華」で焼そばも作れる！パリパリの麺にトロ～リ麻婆豆腐がよく合います！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 583kcal
- 3.1g
- 26.9g
プチッと中華　麻婆豆腐　中辛　43ｇ×3個
おいしそう
9
プチッと青椒肉絲焼そば
「プチッと中華」で焼そばも作れる！オイスターソースの旨みが効いた青椒肉絲焼そば！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 405kcal
- 2.4g
- 19.4g
プチッと中華　青椒肉絲　23ｇ×4個
おいしそう
7
ブロッコリーの浅漬け
レンジでチンして漬けるだけ！簡単おいしい、ブロッコリーの浅漬けです。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 33kcal
- 1.1g
- 3.7g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
15
カットトマトで作る雑穀米チキンカレー
鶏肉と野菜の旨みがぎゅっと詰まった無水チキンカレー。雑穀ごはんを添えて召しあがれ。
- 使うのはコレ！
- 40分
- 658kcal
- 1.8g
- 21.7g
横濱舶来亭　カレーフレーク　こだわりの中辛
おいしそう
12
ビビンバ丼（川崎フロンターレコラボ）
ビビンバ丼は多様な食材が組み合わさった一品。必要な栄養素をバランスよく摂取することができます。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 656kcal
- 3.9g
- 33.7g
黄金の味　濃熟
おいしそう
9
ノンフライ米粉からあげ（川崎フロンターレコラボ）
ノンフライ調理にすることで、通常の揚げ物に比べて脂質とカロリーの摂取を大幅に抑えることができます。
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 210kcal
- 1.5g
- 24.0g
黄金の味　旨にんにく
おいしそう
9
あいがけ黄金麻婆ライス
大人気の「黄金麻婆豆腐」か、旬を味わう「黄金麻婆なす」か。迷ったら、どっちも食べるのが正解です！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 733kcal
- 3.8g
- 31.5g
黄金の味　中辛
おいしそう
12

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：スンドゥブチゲ

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