スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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洋風おろし豚丼
豚肉を炒めてごはんにのせるだけ！コクのある「おろしのたれ　オニオン＆ビネガー」でごはんがすすむ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 537kcal
- 1.7g
- 19.7g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
19
キムチ豚汁
冬にピッタリな、根菜たっぷりの豚汁。キムチ味で、体がさらに温まります！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 83kcal
- 2.3g
- 3.4g
キムチ鍋の素
おいしそう
19
れんこんのはさみ焼き
シャキッとしたれんこんの食感に、挽き肉をはさんで。甘辛いたれでごはんのおかずにぴったりです。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 319kcal
- 1.8g
- 15.7g
てりやきのたれ
おいしそう
19
海鮮スンドゥブチゲ
魚介の旨味たっぷりのスンドゥブチゲ。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 233kcal
- 3.2g
- 22.0g
小鍋でおかず　スンドゥブチゲの素
おいしそう
19
お刺身しゃぶしゃぶ
お刺身の盛り合わせで海鮮しゃぶしゃぶを楽しもう！爽やかな柑橘醤油つゆが魚介によく合う！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 200kcal
- 2.8g
- 20.9g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
19
さら旨ポークステーキ
食べ応え満点のポークステーキを「おろしのたれ」でさっぱりと！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 441kcal
- 1.8g
- 30.2g
おろしのたれ
おいしそう
19
手軽に白菜なべしゃぶ
思い立ったらスグなべしゃぶ！旬の白菜を大量消費。シンプルなのに美味！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 319kcal
- 2.6g
- 21.9g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
19
大根の柚子浅漬け
切って漬けるだけ、柚子大根が簡単に作れます。寒い季節に食べたくなる一品。
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 18kcal
- 1g
- 0.4g
浅漬けの素　プチスタイル　香る柚子
おいしそう
19
夕焼き定食
たっぷりの野菜炒めとお肉を盛り付けて栄養バランスよく！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 552kcal
- 1.4g
- 21.6g
黄金の味　中辛
おいしそう
19
プデチゲ風キムチスープ
旨味の濃いキムチスープにインスタントラーメンを入れて、さらにボリュームUP！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 330kcal
- 3.8g
- 13.1g
キムチ鍋の素
おいしそう
19
きんぴら焼肉
いつもは副菜のきんぴらも、肉を入れて主役級に！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 572kcal
- 1.1g
- 20.4g
黄金の味　中辛
おいしそう
19
焼肉ちらし
焼いた肉を酢飯にのせて！パーティーメニューに最適！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 708kcal
- 2.3g
- 17.2g
黄金の味　中辛
おいしそう
19
豚ロースの味噌漬け焼き
合わせ味噌に漬けるだけで簡単・絶品！香ばしい甘辛い味なので、ごはんがすすむこと間違いなし！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 364kcal
- 2.5g
- 23.8g
黄金の味　中辛
おいしそう
19
なすとトマトの甘酢マリネ
揚げ焼きにしたジューシーななすに甘酢がジュワッとしみ込みます。冷やすとさらに美味しい！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 113kcal
- 0.9g
- 0.9g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
19
肉じゃがリメイクコロッケ
残った肉じゃがをリメイク！衣をつけて揚げれば、ソースいらずのおいしいコロッケの出来あがり！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- - kcal
- - g
- - g
すき焼のたれ
おいしそう
19
ホットプレートでまろやか塩焼そば
焼肉のたれを使って手軽に。ごま油が香るあっさり味で、家族みんなで楽しめます！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 576kcal
- 2.4g
- 16.4g
焼肉応援団　まろやか塩だれ
おいしそう
19
具だくさん鶏飯
奄美大島の郷土料理を手軽に！「プチッと鍋」で作る、鶏のうま味たっぷりのスープでいただく鶏飯です。
- 使うのはコレ！
- 30分+
- 188kcal
- 5.5g
- 12.7g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
19
なます３兄弟
紅白のおめでたいなます。見た目もおしゃれに！
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 160kcal
- 2g
- 8.4g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
19
行楽弁当（ちくわのカレーきんぴら）
甘辛いちくわのきんぴらをカレー風味で。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 34kcal
- 0.7g
- 1.9g
すき焼のたれ
おいしそう
19
鶏肉と春雨のエスニックちゃんこ
女性に人気のエスニック風メニュー。低カロリーなのに食べ応えがあるのが嬉しい！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 174kcal
- 3.4g
- 10.5g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
19

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：スンドゥブチゲ

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