スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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ズッキーニとマッシュルームのスチームベジ
コロコロ可愛らしい洋野菜で作った「スチームベジ」は、お酒のおつまみにもぴったりです！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 99kcal
- 0.9g
- 1.5g
スチームベジ　レモンハーブ味
おいしそう
12
オムレツのっけ弁当
「すき焼のたれ」でしっかり味付けした具を卵で包みました。ごはんにのっけるだけで大満足のお弁当に！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 741kcal
- 1.8g
- 28.9g
すき焼のたれ　マイルド
おいしそう
12
スチームベジでホットコールスロー
レンジで作る温野菜のコールスロー。加熱したキャベツはカサが減り甘みも増すので、大量消費にもオススメ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 140kcal
- 1.3g
- 3.8g
スチームベジ　レモンハーブ味
おいしそう
12
スチームベジでカラフルホットサラダ
レンジで作る温野菜のサラダ。食卓を彩るカラフルな野菜の一皿が「スチームベジ」で手軽に作れます！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 122kcal
- 1.3g
- 4.3g
スチームベジ　レモンハーブ味
おいしそう
12
ポリ袋レシピ　～茶碗蒸し～
ポリ袋調理は災害時にもおすすめ！長期保存できる食材を活用して、おいしく「もしも」に備えよう！
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 100kcal
- 2.2g
- 9.0g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
12
肉の恵方巻（ザクだれ巻き）
焼肉入りのボリューム太巻き！「焼肉ザクだれ」を一緒に巻いて、ザクザク食感を楽しもう！
- 使うのはコレ！
- 30分+
- 818kcal
- 2.1g
- 25.8g
焼肉ザクだれ　塩だれガーリック
おいしそう
12
ひとくち生姜焼き
たまねぎに豚肉を巻いて生姜焼きにしてみました！ひとくち大で食べやすく、お弁当にもぴったり！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 451kcal
- 1.9g
- 16.1g
生姜焼のたれ
おいしそう
12
ピリ辛やみつき厚揚げなす
余ったたれが毎日の食事作りに大活躍！家にある調味料と組み合わせるだけで、絶品おかずが作れます！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 538kcal
- 1.4g
- 18.8g
黄金の味　中辛
おいしそう
12
和風豚こまプルコギ
韓国料理のプルコギを「すき焼のたれ」で和風にアレンジ！手頃な豚こまでサッと作れる簡単おかず！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 298kcal
- 2.2g
- 22.3g
すき焼のたれ
おいしそう
12
レンジで簡単！黄金鶏ポッサム
韓国の豚肉料理ポッサムを、鶏もも肉でアレンジ。火を使わずにレンジで簡単調理！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 362kcal
- 2.8g
- 24.1g
黄金の味　中辛
おいしそう
12
栃尾揚げの豆乳ごま鍋
新潟県・栃尾地方の名物あぶらげがメインの豆乳ごま鍋。旨味をたっぷり吸い込んだ分厚い栃尾揚げが絶品！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 553kcal
- 3.3g
- 29.0g
プチッと鍋　豆乳ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
12
ぶりの濃厚みそ鍋
脂ののった寒ぶりで味わいたい絶品鍋！刺身用のぶりをさっとくぐらせる程度で食べるのもオススメです。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 327kcal
- 3.5g
- 26.3g
プチッと鍋　濃厚みそ鍋　40ｇ×4個
おいしそう
12
鶏肉の治部煮鍋
石川県の郷土料理「治部煮」を鍋料理にアレンジ！とろみのあるつゆが、具材をやさしく包み込みます。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 229kcal
- 2.5g
- 17.8g
プチッと鍋　地鶏だしゆず塩鍋　22ｇ×6個
おいしそう
12
さんまの黄金蒲焼き
焼肉のたれは魚にも合う！香ばしい味付けで、ごはんにピッタリ！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 396kcal
- 2.2g
- 18.5g
黄金の味　中辛
おいしそう
12
海苔鍋
あっさりとした鶏むね肉のちゃんこ鍋に、海苔の味わいと香りを添えて。新発見のおいしさです！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 243kcal
- 2.5g
- 29.7g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
12
浅漬けサラダ
「浅漬けの素」をドレッシング代わりに！生野菜もモリモリ食べられます♪
- 使うのはコレ！
- 5分
- 44kcal
- 0.7g
- 0.6g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
12
葉生姜の甘酢漬け
旬の葉生姜も「浅漬けの素プチスタイル　まろやか甘酢」で漬けるだけで、簡単おいしい！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 5kcal
- 0.1g
- 0.1g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
12
明太ガーリックパスタ
ニンニクの風味がたまらない！一度食べたら、普通の明太子パスタには戻れないかもしれません！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 608kcal
- 1.7g
- 14.2g
プチッとうどん　明太子うどん　22ｇ×4個
おいしそう
11
どんぶり弁当　豚丼
サッと作れるから、お弁当作りにもピッタリ！ごはんにのせるだけ、カンタン豚丼弁当。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 721kcal
- 2.5g
- 25.6g
豚丼のたれ
おいしそう
11
函館風やきとり丼
北海道のやきとりは「豚肉」のこと。串にさして焼いた甘辛ジューシーな豚肉がごはんによく合います！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 863kcal
- 3.3g
- 22.6g
やきとりのたれ
おいしそう
11

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：スンドゥブチゲ

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