スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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ジャークチキン風せいろごはん
冷凍ごはんで作る、ワンプレートせいろごはん！ジャマイカ名物ジャークチキン風のスパイシーな味わい！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 655kcal
- 4.1g
- 26.5g
黄金の味　中辛
おいしそう
14
豚こまピーマンの豆腐チャンプルー
お手頃な食材で、コスパもボリュームも◎！鍋だけじゃない「プチッと鍋」は炒め物の味付けにも大活躍！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 285kcal
- 2.2g
- 26.6g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
14
白菜の麻婆炒め
具入りの「プチッと中華　麻婆豆腐」を使えば、白菜があっという間にお手軽中華おかずに早変わり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 163kcal
- 2.7g
- 4.0g
プチッと中華　麻婆豆腐　中辛　43ｇ×3個
おいしそう
14
レンジで簡単！のりの佃煮
ごはんのお供にピッタリ！のりの佃煮、実は「すき焼のたれ」で作れます！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 39kcal
- 1g
- 1.7g
すき焼のたれ
おいしそう
14
なめこの浅漬け
さっとゆでたなめこを「浅漬けの素」で漬けるだけ！きのこも立派な浅漬けに！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 18kcal
- 1g
- 1.2g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
14
葉生姜の甘酢漬け
旬の葉生姜も「浅漬けの素プチスタイル　まろやか甘酢」で漬けるだけで、簡単おいしい！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 5kcal
- 0.1g
- 0.1g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
14
千切り大根とにんじんの浅漬け
昆布の旨味が野菜にしみた浅漬けです。スライサーを使えば千切りも簡単！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 24kcal
- 1.2g
- 0.4g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
14
レンジ蒸し鶏のたれポンねぎソース
レンジで作れるオススメ鶏むねメニュー！「黄金の味　焼肉たれポン酢」と刻んだネギで作るソースが絶品！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 147kcal
- 2.3g
- 18.7g
黄金の味　焼肉たれポン酢
おいしそう
13
山形風ひっぱりうどん
「プチッとうどん」で乾麺をさらにおいしく！熱々の釜揚げうどんに、甘めの醤油だれがよく合う！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 565kcal
- 3.7g
- 26.2g
プチッとうどん　釜玉うどん　23ｇ×4個
おいしそう
13
鮭ときのこのペペロンチーノ
「浅漬けの素」のほどよい塩味がパスタによく合う！鮭ときのこで旬を味わうペペロンチーノ！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 743kcal
- 3.5g
- 38.4g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
13
プチッと鍋で回鍋肉風炒め
２つの味をミックスして作る、技ありレシピ！「プチッと鍋」が活躍するのは鍋料理だけじゃない！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 397kcal
- 2.9g
- 14.5g
プチッと鍋　濃厚みそ鍋　40ｇ×4個
おいしそう
13
葉しょうがの肉巻き
爽やかな夏の味覚、旬の葉生姜を肉巻きに！味付けは「黄金の味」におまかせ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 183kcal
- 0.8g
- 6.4g
黄金の味　中辛
おいしそう
13
カット野菜で簡単！回鍋肉
ひき肉と炒め物用カット野菜で手軽に作れるスピードメニュー！味噌のコク深さが食欲そそる濃厚な味わい！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 251kcal
- 1.6g
- 11.6g
プチッと中華　回鍋肉　23ｇ×4個
おいしそう
13
涼味！冷しゃぶうどん（魚介とんこつ醤油味）
香りの良い九条ねぎを添えて。ねぎと豚肉のコンビで、おいしく夏バテ解消！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 343kcal
- 2.4g
- 17.7g
プチッとうどん　魚介とんこつ醤油味　22ｇ×4個
おいしそう
13
豆乳でまろやか冷やし担々麺（プチッと鍋）
「プチッと鍋」で本格派の冷やし担々麺スープが作れます。豆乳を加えてまろやかに！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 509kcal
- 3g
- 24.3g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
13
ミニトマトの冷やし浅漬け
夏の浅漬けは冷凍庫で漬けよう！ヒンヤリ冷たいミニトマトの浅漬けで、カラダの中からクールダウン！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 28kcal
- 1.1g
- 0.8g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
13
焼肉堪能　牛ハラミ
重なる風味に包まれ、後引く余韻に浸る。牛ハラミを、焼肉専門店さながらに堪能。これぞ、焼肉没入体験。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 337kcal
- 2.4g
- 15.7g
焼肉堪能　炙り醤油味
おいしそう
13
丸ごとにんにくの塩だれぺペロンチーノ
にんにくと赤唐辛子の塩味のシンプルなパスタ。たれを使えば簡単に味が決まる！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 569kcal
- 2.4g
- 16.0g
焼肉応援団　まろやか塩だれ
おいしそう
13
キャベツドーム餃子鍋
もやしの上に冷凍餃子をのせて、キャベツと豚バラ肉で覆います。丸ごとキャベツのようなビックリ鍋！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 529kcal
- 3.9g
- 19.8g
担々ごま鍋の素
おいしそう
13
ひき肉とれんこんの担々炒め
れんこんたっぷりで、ボリューム満点！鍋だけじゃない「プチッと鍋」は炒め物の味付けにも大活躍！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 315kcal
- 2.2g
- 19.0g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
13

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