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サラダのレシピ一覧　全109件中101~109件を表示

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浅漬けサラダ
「浅漬けの素」をドレッシング代わりに！生野菜もモリモリ食べられます♪
- 使うのはコレ！
- 5分
- 44kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：0.6g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
12
レンジで蒸し野菜
レンジで簡単に作れるホットサラダ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 85kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：3.9g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
198
シリコンスチーマーで蒸し野菜
切った野菜を並べて、あとは電子レンジにおまかせ！簡単・おいしい、スピードおかず。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 230kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：7.9g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
69
春雨の浅漬けサラダ
「浅漬けの素プチスタイル　まろやか甘酢」をドレッシング代わりにして、春雨に和えるだけ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 97kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：1.2g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
3
ベーコンとキャベツのフライパン蒸し
材料2つで簡単！ベーコンの旨みとキャベツの甘みで美味！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 225kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：7.0g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
18
おろし焼肉サラダ（牛肉）
肉と野菜をバランスよく！おろしでさっぱり！カリカリのにんにくの香りが食欲をそそります。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 299kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：13.9g
おろしのたれ
おいしそう
13
生野菜とチキンのサラダ
塩だれとオリーブオイルでドレッシングに。ほんのりレモン果汁で爽やか！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 355kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：13.0g
焼肉応援団　まろやか塩だれ
おいしそう
6
ステーキサラダのポテチのせ
サイコロステーキに砕いたポテトチップスをのせて。ガーリック味のポテトチップスがおすすめです！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 314kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：13.3g
おろしのたれ
おいしそう
6
豚肉と春野菜のレンジ蒸し
シリコンスチーマーにお肉と野菜を入れて、あとは電子レンジにおまかせ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 231kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：8.6g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
11

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