鶏むね肉のレシピ一覧 全112件中101~112件を表示
- 鶏むねのチリソース炒め定番食材で手軽に作れる鶏チリ。そぎ切りした鶏むね肉に片栗粉をまぶし、しっとりやわらかく仕上げます。
使うのはコレ!
- 15分
- 223kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:24.7g
- エビチリのたれ
おいしそう36
- 鶏むねのチリソース炒め
- 下味冷凍 鶏むねとピーマンの炒めもの鶏肉に「やきとりのたれ」で下味をつけて、冷凍ストック! パサつきがちな鶏むね肉もしっとり!
使うのはコレ!
- 10分+
- 260kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:20.7g
- やきとりのたれ
おいしそう114
- 下味冷凍 鶏むねとピーマンの炒めもの
- さっぱり鶏むねおろし暑くて食欲がない時におすすめのさっぱりメニュー。
使うのはコレ!
- 20分
- 217kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:28.1g
- おろしのたれ
おいしそう19
- さっぱり鶏むねおろし
- さっぱり鶏むねおろし丼ゆで鶏とみずみずしい野菜をごはんにのせて。食欲がない時でもさっぱりいただけます!
使うのはコレ!
- 20分
- 540kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:33.5g
- おろしのたれ
おいしそう13
- さっぱり鶏むねおろし丼
- 鶏むねとキャベツの回鍋肉風お手頃な鶏むね肉で回鍋肉! 片栗粉をまぶすことでしっとり仕上がります!
使うのはコレ!
- 10分
- 311kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:22.7g
- 回鍋肉のたれ
おいしそう16
- 鶏むねとキャベツの回鍋肉風
- 奄美風鶏飯丼食欲のない暑い日にも、さらさらとお茶漬け感覚でいただけます。
使うのはコレ!
- 30分
- 512kcal
- 塩分:5.4g
- たんぱく質:22.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう14
- 奄美風鶏飯丼
- クルクルロールサンドお好みの具材をパンで巻くだけ! 食べやすくて手も汚れず、お弁当にぴったり!
使うのはコレ!
- 30分
- 352kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:21.1g
- タッカルビのたれ
おいしそう41
- クルクルロールサンド
- 中華弁当 鶏むね肉の青椒肉絲鶏肉を使うと、いつもよりちょっとあっさり仕立ての青椒肉絲になります。
使うのはコレ!
- 30分
- 902kcal
- 塩分:5.3g
- たんぱく質:35.5g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう9
- 中華弁当 鶏むね肉の青椒肉絲
- ココナッツミルクカレーココナッツミルクを使ったまろやかな味わいのトロピカルカレー。素揚げした野菜を添えれば、彩りも鮮やか!
使うのはコレ!
- 45分
- 913kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:23.8g
- 横濱舶来亭 トロピカルカレーフレーク
おいしそう61
- ココナッツミルクカレー
- 夏野菜のラーメンサラダ北海道で人気のサラダ仕立てのラーメン。香ばしいごまの風味とつぶつぶ食感が美味!
使うのはコレ!
- 20分
- 576kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:33.3g
- おいしいごまだれ
おいしそう17
- 夏野菜のラーメンサラダ
- 和風バンバンジー(おろしのたれ)バンバンジーを「おろしのたれ」でさっぱりと。鶏肉はレンジ加熱で簡単!
使うのはコレ!
- 15分+
- 139kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:17.8g
- おろしのたれ
おいしそう8
- 和風バンバンジー(おろしのたれ)
- myおかずスープ 鶏むねと豆腐「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。鶏肉・豆腐・えのきたけ、白い具材のあっさり塩ちゃんこスープ。
使うのはコレ!
- 5分
- 54kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:6.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう17
- myおかずスープ 鶏むねと豆腐
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