厚揚げのレシピ一覧 全33件中21~33件を表示
- フライパン豚すき焼きフライパンで煮込んで、そのまま食卓へ! 豚肉を使って手軽に作る、普段使いのすき焼きスタイル!
使うのはコレ!
- 15分
- 289kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:12.6g
- すき焼のたれ
おいしそう15
- フライパン豚すき焼き
- フライパン豚すき焼き(マイルド使用)フライパンで煮込んで、そのまま食卓へ! 豚肉を使って手軽に作る、普段使いのすき焼きスタイル!
使うのはコレ!
- 15分
- 302kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:12.5g
- すき焼のたれ マイルド
おいしそう12
- フライパン豚すき焼き(マイルド使用)
- トマトジュースで作る!トマト豆乳ごま鍋「プチッと鍋 豆乳ごま鍋」にトマトジュースを加えて。やさしい色合いのマリアージュ鍋の完成!
使うのはコレ!
- 15分
- 351kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:22.9g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40g×4個
おいしそう6
- トマトジュースで作る!トマト豆乳ごま鍋
- 鶏肉と厚揚げと白菜のすき煮フライパンで好きな具材をさっと煮込む「すき煮」。手軽に作れてボリューム満点、普段のおかずにピッタリ!
使うのはコレ!
- 20分
- 445kcal
- 塩分:3.6g
- たんぱく質:30.7g
- すき焼のたれ マイルド
おいしそう13
- 鶏肉と厚揚げと白菜のすき煮
- カレーラクサ東南アジアで人気の「ラクサ」をご家庭で。ココナッツミルク入りのスパイシーなスープがクセになる!
使うのはコレ!
- 20分
- 629kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:24.4g
- 横濱舶来亭 トロピカルカレーフレーク
おいしそう11
- カレーラクサ
- エスニック風カレー鍋具材にパクチーや豆苗を加えて、ちょっぴりエスニック風のカレー鍋に仕立てました。
使うのはコレ!
- 20分
- 257kcal
- 塩分:4.2g
- たんぱく質:23.7g
- プチッと鍋 スープカレー鍋 42g×4個
おいしそう8
- エスニック風カレー鍋
- 厚揚げと野菜の炒め物今日は、お肉の代わりに厚揚げで作るおかずはいかが♪
使うのはコレ!
- 20分
- 204kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:9.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう9
- 厚揚げと野菜の炒め物
- 厚揚げの炭火焼き・カレーソース人気食材の厚揚げを炭火で香ばしく焼きあげて! スパイシーなカレーソースが食欲を刺激する!
使うのはコレ!
- 20分
- 207kcal
- 塩分:0.4g
- たんぱく質:11.7g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう4
- 厚揚げの炭火焼き・カレーソース
- 厚揚げ串焼き〈5種盛り〉エバラのたれで、厚揚げがおつまみメニューに大変身! おうちで居酒屋気分が楽しめます♪
使うのはコレ!
- 20分
- 444kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:33.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう34
- 厚揚げ串焼き〈5種盛り〉
- サクッ!ふわッ!ベジグラタン長いもがグラタンに変身! とろ~りチーズと和風の「おろしのたれ」が絶妙。
使うのはコレ!
- 30分
- 299kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:20.8g
- おろしのたれ
おいしそう343
- サクッ!ふわッ!ベジグラタン
- 大根と豚肉のおろしキムチ鍋大根おろしをたっぷり入れた、サッパリした口当たりのピリ辛キムチ鍋。
使うのはコレ!
- 30分
- 370kcal
- 塩分:5.3g
- たんぱく質:17.9g
- キムチ鍋の素
おいしそう23
- 大根と豚肉のおろしキムチ鍋
- キムチおでん魚介のうま味がしみた、ピリ辛味の変わりおでん!
使うのはコレ!
- 40分
- 467kcal
- 塩分:5.2g
- たんぱく質:35.5g
- キムチ鍋の素
おいしそう22
- キムチおでん
- お煮しめ味付けはこれ1本! 定番和食は「すき焼のたれ」におまかせあれ
使うのはコレ!
- 60分
- 334kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:20.8g
- すき焼のたれ
おいしそう18
- お煮しめ
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