乾物・海藻類のレシピ一覧 全172件中161~172件を表示
- まぐろ山かけおろし丼
使うのはコレ！
10分
492kcal- 塩分：1.5g
- たんぱく質：24.7g
- おろしのたれ
- ピリ辛やきとり丼
使うのはコレ！
- 10分
- 711kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：24.5g
- 焼肉応援団 コチュジャンだれ
- チャプチェ（韓国風春雨炒め）
使うのはコレ！
- 15分
- 220kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：12.3g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
- ゴーヤーのおひたし
使うのはコレ！
- 10分
- 23kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：1.4g
- おろしのたれ
- きゅうりと昆布の浅漬け
使うのはコレ！
- 5分＋
- 14kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：0.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
- オクラととろろ昆布の浅漬け
使うのはコレ！
- 5分＋
- 8kcal
- 塩分：0.3g
- たんぱく質：0.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
- おかか風味の冷しゃぶサラダ
使うのはコレ！
- 10分
- 188kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：18.4g
- おろしのたれ
- 春雨の浅漬けサラダ
使うのはコレ！
- 15分
- 103kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：1.7g
- 浅漬けの素 さわやか甘酢
- 油麩でコク旨肉じゃが
使うのはコレ！
- 20分
- 393kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：10.6g
- すき焼のたれ
- 油麩でほっくり肉じゃが
使うのはコレ！
- 20分
- 376kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：11.1g
- すき焼のたれ
- 油麩丼
使うのはコレ！
- 10分
- 699kcal
- 塩分：5.2g
- たんぱく質：20.4g
- すき焼のたれ
- 仙台麩すき焼き
使うのはコレ！
- 30分
- 510kcal
- 塩分：5.7g
- たんぱく質：24.7g
- すき焼のたれ
その他：乾物・海藻類
172件
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