ホットドッグ風プレート

肉・野菜・パン(ごはん)をバランスよく!「黄金の味」につけた肉と野菜をパンにはさみます。

材料1人分

ドッグパン小2本(約80g)
牛切落し肉80g
サラダ菜小2枚
たまねぎ(薄切り、水にさらす)20g
トマト(いちょう切り)1/4個
エバラ黄金の味適量

作り方

  1. フライパンを熱し、牛肉を焼きます。
  2. プレートに、パン・(1)・野菜を盛り、「黄金の味」を添えて、出来あがりです。パンに具材をはさんでお召しあがりください。
  • 調理時間5分
  • エネルギー502kcal
  • 塩分:2.1g
  • たんぱく質:20.8g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 中辛
黄金の味 甘口

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
502kcal
たんぱく質
20.8g
脂質
24.3g
炭水化物
47.3g
食塩相当量
2.1g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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