スタミナチキンソテーの作り方

1. 鶏肉は皮目をフォークでさし、塩こしょうをします。
2. フライパンに油を熱し、鶏肉の皮目から焼き、焼き色がついたら裏返し、弱火で中まで火を通します。
3. 皿に食べやすく切った(2)を盛り、「にんにくのたれ」をかけて、出来あがりです。
4. ※お好みでアスパラガスやパプリカを一緒に焼いてお召しあがりください。