ピーラー浅漬け

野菜をピーラーでむいた、ひらひらの浅漬け。包丁を使わないのでお子様とどうぞ!

材料3~4人分

大根5cm
きゅうり1本
にんじん5cm
エバラ浅漬けの素適量

作り方

  1. 野菜をピーラーでむきます。
  2. ①をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、軽くもんでから冷蔵庫で約20分漬けます。
  3. 汁気を切って器に盛り、出来上がりです。
  • 調理時間30分
  • エネルギー26kcal
  • 塩分:1.3g
  • たんぱく質:0.6g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

浅漬けの素 レギュラー
浅漬けの素 昆布だし

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
26kcal
たんぱく質
0.6g
脂質
0.1g
炭水化物
6.0g
食塩相当量
1.3g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

特集レシピ

特集レシピ一覧