水菜の浅漬け
シャキシャキした水菜の食感が活きた浅漬け。カサが減って食べやすい！
水菜 1束（約200ｇ） エバラ浅漬けの素 適量
- 水菜はさっとゆでて水気をきり、4～5cmの長さに切ります。
- 器に盛り「浅漬けの素」を適量かけて、出来あがりです。
- 調理時間3分
- エネルギー18kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：1.2g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
※1人当たり。栄養価は4人分として算出しています。
- エネルギー
- 18kcal
- たんぱく質
- 1.2g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 3.8g
- 食塩相当量
- 0.8g
「日本食品標準成分表2015年版（七訂）」による推定値