にんにく風味の焼肉丼

ご飯にしみたタレが美味しい!!焼いて味付けした肉をご飯の上にのせるだけ!

材料2人分

牛カルビ肉(焼肉用)150g
エバラ焼肉応援団焙煎にんにく風味だれ大さじ2
ごはんどんぶり2杯分
サラダ油適量

作り方

  1. フライパンに油を熱し、牛肉を焼き、「焼肉応援団焙煎にんにく風味だれ」で味付けします。
  2. どんぶりにごはんを盛り、①をのせて、出来上がりです。
  • 調理時間5分
  • エネルギー819kcal
  • 塩分:1.2g
  • たんぱく質:16.3g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

焼肉応援団 焙煎にんにく風味だれ

栄養情報

※1人当たり。ご飯は1人250gとして算出しています。
エネルギー
819kcal
たんぱく質
16.3g
脂質
36.2g
炭水化物
98.8g
食塩相当量
1.2g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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