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豚巻きじゃがいものおろし冷しゃぶ
ほっくりとしたじゃがいもに、程よく酸味の効いたオニオン＆ビネガーがよく合います。白ワインとも相性◎
- 調理時間
15分 - エネルギー
321kcal - 塩分
1.3g - たんぱく質
21.4g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2人分
豚ロース薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 8枚 じゃがいも 1個 かいわれ大根(根元を切る) 適量 エバラおろしのたれ オニオン＆ビネガー 大さじ3～4 黒こしょう(粗挽き) 適宜
豚巻きじゃがいものおろし冷しゃぶの作り方
※お好みで黒こしょうをふってお召しあがりください。
調理のポイント
※加熱時間は目安です。電子レンジの機種によって、加熱時間を調節してください。
- 調理時間
15分 - エネルギー
321kcal - 塩分
1.3g - たんぱく質
21.4g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 321kcal
- たんぱく質
- 21.4g
- 脂質
- 19.5g
- 炭水化物
- 19.1g
- 食塩相当量
- 1.3g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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おいしいレシピチーム
エバラ おいしいレシピチーム
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