グルメジャーキー丼のレシピ

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グルメジャーキー丼

炊きたてごはんにのっけるだけで、さらにうまい。

調理時間
3分
エネルギー
607kcal
塩分
1.8g
たんぱく質
19.9g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料1人分

エバラ豚バラ焼肉ジャーキー	50g
卵黄	1個分
ごはん	どんぶり1杯分
小ねぎ(小口切り)	適宜

グルメジャーキー丼の作り方

どんぶりにごはんを盛り、1cm幅に切った「豚バラ焼肉ジャーキー」をのせ、卵黄をおとして、出来あがりです。
※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
※卵黄の代わりに温泉卵をのせてもおいしく召しあがれます。

調理のポイント

※「豚キムチジャーキー」を使ってもおいしく作れます。

調理時間
3分
エネルギー
607kcal
塩分
1.8g
たんぱく質
19.9g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

豚バラ焼肉ジャーキー

豚キムチジャーキー

栄養情報

※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。

エネルギー: 607kcal

たんぱく質: 19.9g

脂質: 24.8g

炭水化物: 80.8g

食塩相当量: 1.8g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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