mull

おいしいレシピTOPへもどる

カンタンタンタン飯

「黄金の味　濃厚焙煎ごま」で作る、担々風炊き込みごはん。炊飯器とフライパンで簡単に作れます！

カンタンタンタン飯
他にもいろいろな「焼肉 KINTAN×黄金の味」コラボレシピを公開中です。
  • 調理時間
    15分+
  • エネルギー
    535kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    15.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

おいしそう！

0

おいしそう！

0

おいしそう！と思ったら押してみよう♪
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る
コメントをする
コメントをする

このレシピのご意見をお聞かせください。

あなたのコメントは弊社担当者が拝見し今後のおいしいレシピの参考にさせていただきます。
コメントは個人を特定しないかたちで、ホームページや当社の販売促進活動に活用させていただくことがあります。あらかじめご了承ください。投稿いただいたコメントは、レシピページのコメント表示エリアに掲載される場合があります。なお、コメントは投稿と同時に掲載されるものではありません。

※コメントは500文字まで。コメント表示エリアに掲出させていただく際に、正しく表示されない場合があるため、絵文字などの機種依存文字の入力はお控えください。ただし、記号文字を使用した顔文字などはご使用いただけます。例：(^0^)

コメントを投稿する

コメントありがとうございました。
閉じるボタン
感想をお聞かせください
（エバラCLUB会員限定）
レシピを印刷する

材料2～3人分

炊き込みごはん
米2合
牛乳200ml
水100ml
顆粒中華だし小さじ1
豚バラ薄切り肉50g
豚挽き肉50g
たまねぎ(薄切り)1/4個
ホールコーン60g
青ねぎ(斜め切り)適量
エバラ黄金の味 濃厚焙煎ごま大さじ2
サラダ油小さじ1

カンタンタンタン飯の作り方

  1. ［炊き込みごはん］米は洗ってザルにあげ、炊飯器に入れて牛乳・水・中華だしを加え、ひと混ぜして炊飯します。
  2. フライパンに油を熱し、豚肉・挽き肉・たまねぎを炒めます。
  3. 火が通ったら、「黄金の味」を加えて約1分炒め合わせます。
  4. (1)が炊きあがったら、(3)を汁ごと加えてさっくりと混ぜ合わせ、コーンと青ねぎをのせて、出来あがりです。

調理のポイント

※牛乳を加えて炊いたごはんと「黄金の味　濃厚焙煎ごま」で味付けした具材を組み合わせることで、子どもにも食べやすい味わいに仕上がります。
※辛い味がお好みの方はラー油などを加えると、一層おいしく召しあがれます。

  • 調理時間
    15分+
  • エネルギー
    535kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    15.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　濃厚焙煎ごま黄金の味　濃厚焙煎ごま
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
535kcal
たんぱく質
15.2g
脂質
14.0g
炭水化物
89.7g
食塩相当量
1.2g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

特集レシピ

特集レシピ一覧

エバラCLUB

  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
エバラCLUBとは？ 会員登録・ログイン
本サイトでは、お客様により良いサービスを提供するため、Cookieを使用しております。
本サイトにおけるCookieの用途については、 ウェブサイト利用規約 をご確認ください。
同意する

TOPに戻る