豚焼肉定食
フライパンひとつで簡単クッキング♪
豚バラ肉(焼肉用) 200g たまねぎ 1/4個 エバラ黄金の味 適量(大さじ3程度) サラダ油 適量
- 豚肉は一口大に、たまねぎは1cm幅に切ります。
- フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、たまねぎを加えて炒め合わせます。
- 「黄金の味」で味付けして、出来あがりです。
※豚ロース薄切り肉でもおいしく召しあがれます。
- 調理時間10分
- エネルギー457kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：15.4g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
※1人当たり。
- エネルギー
- 457kcal
- たんぱく質
- 15.4g
- 脂質
- 41.6g
- 炭水化物
- 8.4g
- 食塩相当量
- 1.5g
「日本食品標準成分表2015年版（七訂）」による推定値