豚焼肉定食

フライパンひとつで簡単クッキング♪

材料2人分

豚バラ肉(焼肉用)200g
たまねぎ1/4個
エバラ黄金の味適量(大さじ3程度)
サラダ油適量

作り方

  1. 豚肉は一口大に、たまねぎは1cm幅に切ります。
  2. フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、たまねぎを加えて炒め合わせます。
  3. 「黄金の味」で味付けして、出来あがりです。

調理のポイント

※豚ロース薄切り肉でもおいしく召しあがれます。

  • 調理時間10分
  • エネルギー457kcal
  • 塩分:1.5g
  • たんぱく質:15.4g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 中辛
黄金の味 甘口

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
457kcal
たんぱく質
15.4g
脂質
41.6g
炭水化物
8.4g
食塩相当量
1.5g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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