mull

おいしいレシピTOPへもどる


まきまき焼肉

色んな肉と野菜を用意して、みんなで焼肉しよう！栄養バランスも◎

まきまき焼肉
おいしそう！

0

おいしそう！

0

おいしそう！と思ったら押してみよう♪
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る
コメントをする
コメントをする

このレシピのご意見をお聞かせください。

あなたのコメントは弊社担当者が拝見し今後のおいしいレシピの参考にさせていただきます。
コメントは個人を特定しないかたちで、ホームページや当社の販売促進活動に活用させていただくことがあります。あらかじめご了承ください。投稿いただいたコメントは、レシピページのコメント表示エリアに掲載される場合があります。なお、コメントは投稿と同時に掲載されるものではありません。

※コメントは500文字まで。コメント表示エリアに掲出させていただく際に、正しく表示されない場合があるため、絵文字などの機種依存文字の入力はお控えください。ただし、記号文字を使用した顔文字などはご使用いただけます。例：(^0^)

コメントを投稿する

コメントありがとうございました。
閉じるボタン
感想をお聞かせください
（エバラCLUB会員限定）
レシピを印刷する

材料4人分

牛カルビ肉(焼肉用)300g
サンチュ(またはレタス)適量
アスパラガス、にんじん、かいわれ大根各適量
エバラ黄金の味適量

まきまき焼肉の作り方

  1. アスパラガスは根元を切り、はかまを取って下ゆでし、半分の長さに切ります。
  2. にんじんは千切りに、かいわれ大根は洗って根元を切り、水気をきっておきます。
  3. ホットプレート(またはフライパン)を熱し、牛肉を焼き、「黄金の味」で味付けします。
  4. サンチュで(3)の肉と好みの野菜を一緒に巻いてお召しあがりください。
  • 調理時間15分
  • エネルギー368kcal
  • 塩分：1.1g
  • たんぱく質：11.4g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛黄金の味　中辛
焼肉のたれ　醤油味焼肉のたれ　醤油味
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。栄養価は黄金の味（中辛）として算出しています。

エネルギー
368kcal
たんぱく質
11.4g
脂質
30.0g
炭水化物
10.6g
食塩相当量
1.1g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

特集レシピ

特集レシピ一覧

エバラCLUB

  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
エバラCLUBとは？ 会員登録・ログイン

TOPに戻る