Name: ザクだれチョレギサラダ
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1～2人分
Ingredients: レタス 2枚(約50g); きゅうり 1/2本(約50g); エバラ焼肉ザクだれ 40g; 韓国海苔 適宜

おいしいレシピTOPへもどる

ザクだれチョレギサラダ

焼肉屋の定番サラダにザクザク食感をプラス。野菜と「焼肉ザクだれ」を和えるだけ！

調理時間
5分
エネルギー
139kcal
塩分
0.5g
たんぱく質
2.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

おいしそう！

おいしそう！と思ったら押してみよう♪

エバラCLUB 会員限定

お気に入りレシピ一覧を見るお気に入り解除

エバラCLUB 会員限定

お気に入りレシピ一覧を見るお気に入りに登録

コメントをする

感想をお聞かせください

（エバラCLUB会員限定）

レシピを印刷する

材料1～2人分

レタス	2枚(約50g)
きゅうり	1/2本(約50g)
エバラ焼肉ザクだれ	40g
韓国海苔	適宜

ザクだれチョレギサラダの作り方

レタスは手でちぎります。きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにします。
ボウルに(1)を入れ、「焼肉ザクだれ」を加え、全体をざっくりと混ぜ合わせて、出来あがりです。
※お好みでちぎった韓国海苔をのせてお召しあがりください。

調理時間
5分
エネルギー
139kcal
塩分
0.5g
たんぱく質
2.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

焼肉ザクだれ　塩だれガーリック

焼肉ザクだれ　旨辛ガーリック

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー: 139kcal

たんぱく質: 2.4g

脂質: 11.7g

炭水化物: 6.2g

食塩相当量: 0.5g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

エバラ
おいしいレシピチーム

エバラおいしいレシピチーム

エバラ公式の「おいしいレシピ」サイトではおいしいレシピチームによって監修されたレシピを公開しています。
安心しておいしくお召しあがりいただけるレシピの提供に務めております。
季節のイベントや旬の食材を使ったレシピも毎月更新しておりますのでぜひご覧ください。

特集レシピ

特集レシピ一覧

エバラCLUB

エバラランドはこちら会員登録・ログイン