おいしいレシピ
さわやか檸檬の豚ロース丼
豚肉とたまねぎをサッと炒めてごはんにのせるだけ! にんにく不使用なので、お弁当にも◎
材料2人分
豚ロース薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 150g たまねぎ 1/2個 エバラ黄金の味 さわやか檸檬 大さじ3 サラダ油 適量 ごはん どんぶり2杯分 いりごま(白)、大葉(千切り) 適宜
さわやか檸檬の豚ロース丼の作り方
- 豚肉は一口大に、たまねぎは薄切りにします。
- フライパンに油を熱し、豚肉とたまねぎを炒め、「黄金の味」を加えて炒め合わせます。
- どんぶりにごはんを盛り、(2)をのせて、出来あがりです。
- ※お好みでごまをふり、大葉をのせてお召しあがりください。
栄養情報
※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。
- エネルギー
- 567kcal
- たんぱく質
- 20.4g
- 脂質
- 18.1g
- 炭水化物
- 84.1g
- 食塩相当量
- 1.4g