ツナとトマトの冷製レモンパスタ
さわやか檸檬で和えるだけ! ひんやり美味しい冷製パスタ。

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おいしそう!と思ったら押してみよう♪
材料2人分
スパゲティ(乾燥) 160g ツナ缶 小1缶 トマト 1個 水菜 1/4束 エバラ黄金の味 さわやか檸檬 大さじ4
ツナとトマトの冷製レモンパスタの作り方
- トマトは角切りに、水菜は食べやすい長さに切ります。ツナは油をきっておきます。
- スパゲティは表示通りにゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。
- (2)を器に盛り、(1)をのせ、「黄金の味」で和えて、出来あがりです。
- 調理時間15分
- エネルギー447kcal
- 塩分:2.0g
- たんぱく質:17.7g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 447kcal
- たんぱく質
- 17.7g
- 脂質
- 9.3g
- 炭水化物
- 70.6g
- 食塩相当量
- 2.0g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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