カマンベールチーズ黒キムチ鍋
人気の「発酵鍋」をおうちで楽しもう！ イカ墨入りの黒いスープに白いカマンベールチーズを浮かべて！
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2人分
豚バラ薄切り肉(一口大) 100g 白菜(ざく切り) 1/8株 長ねぎ(斜め切り) 1本 えのきたけ(ほぐす) 1/2袋 ニラ(4～5cmに切る) 1/2束 豆腐(一口大) 1/4丁 カマンベールチーズ(一口大) 1個 エバラプチッと鍋 黒キムチ鍋 2個 水 300ml
カマンベールチーズ黒キムチ鍋の作り方
- 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
- カマンベールチーズ以外の具材を加えて煮込みます。
- 仕上げにカマンベールチーズを加えて、出来あがりです。
- 調理時間10分
- エネルギー459kcal
- 塩分：4.1g
- たんぱく質：23.7g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。つゆを75％摂取として算出しています。
- エネルギー
- 459kcal
- たんぱく質
- 23.7g
- 脂質
- 33.5g
- 炭水化物
- 15.1g
- 食塩相当量
- 4.1g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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