冷奴(おいしいごまだれ)

豆腐にかけるだけ!コクのある「ごまだれ」でさっぱりと!

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おいしそう!

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null材料2人分

絹ごし豆腐1丁
エバラおいしいごまだれ適量
みょうが、小ねぎ、大葉など適宜

null冷奴(おいしいごまだれ)の作り方

  1. 豆腐は食べやすい大きさに切ります。
  2. 「おいしいごまだれ」をかけ、お好みで薬味をのせて、出来あがりです。
  • 調理時間3分
  • エネルギー76kcal
  • 塩分:0.7g
  • たんぱく質:4.7g

null使うのはコレ!

おいしいごまだれおいしいごまだれ

null栄養成分

※1人当たり。薬味の栄養価は含みません。
エネルギー
76kcal
たんぱく質
4.7g
脂質
3.8g
炭水化物
5.4g
食塩相当量
0.7g

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