鶏だしフォー

パクチーを添えて、エスニック風にアレンジ! やさしい味わいのフォー

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材料1人分

フォー(乾燥)60g
エバラプチッとうどん 鶏だしうどん1個
250ml
お好みの具材
サラダチキン、パクチー、白髪ねぎ、いりごま(白)など適量
ラー油適宜

鶏だしフォーの作り方

  1. 鍋に湯を沸かし、フォーを表示通りにゆでます。
  2. 器に「プチッとうどん」と湯を入れてスープを作り、湯きりした(1)を入れ、お好みの具材をのせて、出来あがりです。
  3. ※お好みでラー油をかけてもおいしく召しあがれます。
  • 調理時間10分
  • エネルギー268kcal
  • 塩分:3.4g
  • たんぱく質:14.9g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッとうどん 鶏だしうどん 40g×3個プチッとうどん 鶏だしうどん 40g×3個

栄養情報

※1人当たり。スープを60%摂取として算出しています。
エネルギー
268kcal
たんぱく質
14.9g
脂質
3.6g
炭水化物
42.9g
食塩相当量
3.4g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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