黒い豚キムチ炒め

サッと炒めるだけですぐできる! ガツンと旨い、黒い豚キムチ炒め!

黒い豚キムチ炒め
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材料2人分

豚バラ薄切り肉(一口大)100g
豆もやし1袋(約150g)
ニラ(4~5cmに切る)適量
エバラプチッと鍋 黒キムチ鍋1個
サラダ油適量
ごま油少々

黒い豚キムチ炒めの作り方

  1. フライパンに油を熱し、豚肉・野菜の順に炒め合わせ、「プチッと鍋」で味付けし、仕上げにごま油をたらして、出来あがりです。
  • 調理時間5分
  • エネルギー295kcal
  • 塩分:2.1g
  • たんぱく質:11.6g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと鍋 黒キムチ鍋 40g×4個プチッと鍋 黒キムチ鍋 40g×4個

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
295kcal
たんぱく質
11.6g
脂質
23.9g
炭水化物
6.0g
食塩相当量
2.1g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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